こんにちは、彼方です(*´∇`)
コメントの返信はお待ち下さい、力が身体から抜けています(^-^;)
少し前に、Twitterで「泣いて叫ばなければ気付いて貰えない」という風刺画みたいなイラストを見ました。
背中に矢が1本刺さって泣きじゃくる女の子、周りの女の子たちもおろおろ、それを「大丈夫?」という風に慰める女の子の背中には矢が沢山、そんなイラストで、考えさせられました。
直ぐに感じた事は“泣いて叫ぶ”がいまいちうまくない人もいる、という事ですね(*´ω`*;)
今日は塗り絵。
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先程、仕上がったばかりの「アラビア風ダンサー」です。
『ビューティフル・ドレス』という本です〜♪
この本はオール見開きで、それぞれ違うファッションスタイルの女性が描かれています。
少し前に発売されたので、きっとInstagramに誰か塗った方がいるよね、これは何か解らないものは見てみよう…とタグ検索しましたが、この「アラビア風ダンサー」を塗った方がいない…というか見当たらない〜( ;∀;)
なら止めよう…ではなく、私が塗ろう!と私なら考えます(σ*´∀`)
微妙に塗り忘れたり、陰影を忘れている箇所があります(汗)
こう言ったらこう返って来る、と想定出来る方は頭の良い方が多い、と思います◎
例えば、ホリエモンの口癖は「想定内です」ですね〜(^-^)
そういう方で、行動出来る方は良いのですが、“こう返って来る”という先入観から足踏みしてしまう方も多いように感じます。
私はその“先入観”というのは、人の目に実際とは違った景色を見せているように思います。
人の心も、この世にあるものは刻一刻と移り行くので、先程とは違う言葉が返って来る場合もありますよ〜、きっと。
昨日はこの言葉で機嫌良かったけど、今日は怒らせるかも、そんな時もありますよ〜〜
「想定内」にして先を見通すというのは、データがあるから為せる技だと思いますが、格闘漫画のキャラクターみたいに、覚醒したら見た事の無い技が出て来るような人もいると思います(ノ´∀`*)
人は追い詰められた時に、目が開く生きもののようですからね(*´∀`)
いつも来て下さる方々、拍手を下さる方々、新しく講読者様になって下さった方、ありがとうございます(人´∀`*)
ではまた(≧▽≦)ノ
話題:ぬりえ
やっぱり泣いて叫べません(;A´▽`A
こちらも遅くなりましたが、コメントありがとうございます(人´∀`*)
ラクダは紫色を載せてます〜〜ラクダって何色か解らなくて、難しかったですよ〜(;A´▽`A(笑)
悲しいとか苦しいは、筋肉を動かす事、そこに載せて感情を発散させるのが手っ取り早いと聞いた事があります。
叫んだり、歌ったりすると腹筋を使いますから、筋肉使うのは大事みたいです。
私は素直な感情を表に出すのが苦手です…特に、自分が悲しいとか苦しいとかそういう事では泣けません。
他人の身の上に起きた事には共感出来ますが、自分の事はどうでも良いみたいです。
泣けたらどれだけ楽だろう、と最近は思います。
脳に酸素が回ると、気持ち落ち着きますね、解る感じがします〜(*´ω`*)
普段から息が浅いようなので、しんどい時はお腹に手を当てて、お腹の筋肉が動くのを意識しながら呼吸するようにしています。
ヨガや座禅、呼吸に意識を向けるヤツですね〜〜(≧ω≦*)
今より若い頃は過呼吸が酷くて、自宅にいても居心地が悪くて、息が浅くなった時期も何年かありました(^-^;)
なので、深呼吸あまり得意では無い感じです(*-ω人)
いつもありがとうございます♪
ラクダの表情がのびやかでいいなぁ♪
陽に焼けた砂の匂いが感じられそうな一枚ですね(^^)
悲しいときに声を出すのは、無意識に悲しいという負の圧から逃れようとしてるからだと言われてます
人は声を出すことで、ストレスを軽減するようですね(^^;)
よくカラオケに行ったらスッキリするってのも、声を出す事で心の負荷が軽くなるからのようです
逆に素直な感情を外に出すのが苦手とする方は、回りに人がいてもいなくても声を上げて泣くのが苦手のようですね
私は場面ごとの表情を作ってた時代が長かったので、今でも素直な感情を出すのが苦手です
でも無理せず流れにまかせて、息を大きく吸い込むようにしてます
空気をたくさん吸って脳に酸素が回ると、気持ちが少しだけ落ち着く気がしますよ(^^)/
彼方さん、何かしたいのに何も出来ないときは、深呼吸をするといいかもです
その際はいい香りの空気が気分もいいですよ(^^)
深呼吸がやりづらいときは、呼吸を意識して空気を吸うだけでも大丈夫です***
ヨガや座禅に似た感じですよ(^v^)