蒼い三日月

昼
プチワンタン
84キロカロリー
ワカメ
寒天
春雨
チョコ（一つ）
蒟蒻畑
ヨーグルト
96キロカロリー
シリアルビスケット
97キロカロリー

おやつ
ヘルシースイーツ
とちおとめ苺クッキー
49キロカロリー

間食
ポトフ
200キロカロリー

夕食
テールラーメン
青菜炒め
鶏唐
おこわ

サプリメント

以上

今晩は夜間作業なので、夜ご飯食べました〜vV
名古屋にある味仙という名前の台湾料理店で、大好きな青菜炒めを食べましたよんっ☆
美味しかったvV
野菜炒めはダイエット向きらしいのでｖ
でも食べたのは青菜炒めだけどｗｗｗ
一応サプリメントはとりましたが、体重は増加してそうです…。

ママンの持病は痩せてないと良くないものです。
先生に「後２キロ痩せましょう」と言われたらしい。
ママン頑張ってるんだけどね〜。
(^_^;)
薬の副作用で痩せにくいと聞いたことあるから、難しいとは思います。
でもフリーダムなママンは実際動いてはいるけど食事制限はしてないように見える。
私と真逆だなｗｗｗ
(｀∀´)

で、私来月からダイエットダイアリーをつけるからママンもやんなさい!!と申しました。
私の購入したダイアリーはダイエットのものなのですが、ママンにお薦めしたダイアリーは同じ会社から出てるメタボ撃退ダイアリー。
メタボダイアリーは健康の事を書き込めるのです。
ママンは先生に「血圧も毎日測ろうね」と言われてるらしく、血圧も書き込めるこのダイアリーは最適なわけです。
因みにメタボダイアリーなので、おへそ周りの腹囲も毎日書き込めます。
他にもいくつか検査しないと分からないような数値も書き込めて、ママンにはかなりいいダイアリーです。
買ってやるから本屋に行くぞと言って、着いてから他のもいくつかチョイスしてどれがいいか聞いてみたら、やっぱりそれがいいと言うので買おうとしたのに自分で出しました。
絶対自分では買わないと言ったくせに…。
orz
ママンは気紛れ女王だから仕方ありません。
私の周りで一番の気紛れ女王です。
人生の中で何人も気紛れと付き合ってきましたが、この人に勝る気紛れはいないです。
頑固者のパパンにはこれ位柔軟な考え方の人じゃなきゃ妻がつとまらんのだな。
因みに私はパパンよりはるかに頑固者らしいです。
認めません！
思いこみが激しいだけだ!!
(｀∀´)

で、来月から二人でスタートさせます。
同じ90日ダイアリーなので、挫折しなければ二人でゴール出来るはずです。
('-^*)/
因みに私、成功したらまたやりたいと思ってます。
やっぱりダイエットは継続は力なりですからね。
でもだったら手帳でも代用出来ないか…と考えます。
やっぱり90日ダイアリーだとお値段高いんだよね。
ただ、買うからこそやる気が続くのもあるな〜って思うから、安上がりにすると挫折する可能性もあるかも知んない…と不安もある。
高い金出したら後戻りしたくないものね！
ま、内容はここで書くものとほぼ一緒。
それ以外にデータをまとめることが出来るので、楽チンなのですvV