蒼い三日月

昼
プチワンタン
中華雑炊
54キロカロリー
ワカメ
寒天
春雨
シリアルＫビスケットレッドベリー
97キロカロリー
蒟蒻畑（一つ）

おやつ
オールブラン カレー＆ローストオニオン
150キロカロリー

おやつ
チョコ（一欠片）
蒟蒻畑（一つ）

夜
トッピンチョコ＋豆乳
およそ300キロカロリー
ヨーグルト

サプリメント

以上

プチワンタンを以前食べたときに影も形もなくなっていたワンタンに不思議に思ってましたが、全然不思議じゃありません。
スープの粉とワンタンが別だったからですｗｗｗ
ああ、なんていうｗｗｗ
今回気づいた理由は、ワンタンしか持ってこなかったからｗｗｗ
こんにゃく雑炊を入れて、更に塩を入れて味付けしました。
どうしようかと思ったよｗｗｗ
スープで味付けでも良かったのですが、昨晩食べたのでいきなり少なくすると辛いかな〜と雑炊で味付けしてみましたvV

夜は初のシリアル。
いや本気で全然膨れません。
腹ぺこ〜。
(´・ω・｀)
明日何が食べられるんだっけ？って事ばかり考えちゃう私がいます。
ついでに諸事情で夕食の時間がちょっと遅くなって（この時期は早めに終了させようと思ってた）予想より遅くなったために凄まじくお腹空いちゃって…。
実際食べても「これで終了か…」と満腹感は得られませんでした。
(*´Д｀)=з
因みにチョコ食べた理由は低血糖でフラフラしていたからなんだなｗ
流石にぶっ倒れそうになったぜ★
チョコがなくなりそうなので、買いに行かねば…！
何種類か種類を揃えたらバリエーションあって楽しめるなｖ
必ず小分けの一口サイズを購入です。
こうしてあると余分に食べずに済んで、でも要らない我慢もせずに済みます。
必要なだけ食べられる小分けがダイエットの味方ですｖ
チョコの話なのですが、チョコ好きさんは愛が足りない傾向があるそうです。
チョコには愛情が満たされたときに分泌される脳内ホルモンと似た成分が含まれていて、チョコを食べると幸せな気分になるんだとか。
………だからチョコ好きなのか。
orz
実際食べると幸せですvV
でもだからこそチョコはダイエット向きの食材！
ストレス感じると痩せにくいので、幸せいっぱいになってストレス解消です!!
チョコと蒟蒻畑は必須アイテムです。

今日は運動していません。
これからやります!!
もう寝る前じゃないとぶっ倒れそうだ。
(´∀｀)
後、長湯してマッサージとかしたいなぁ。
出来る範囲で頑張っていきたい!!
(｀・ω・´)
兎に角明日はお昼がフリーなので、出来る限り低カロリーで沢山種類が食べられる物を…食べれたらいいけど多分無理だから、せめて低カロリーなものにしたい。
定食とかあれば助かるんだけど、カレーとかうどんとかそこら辺のものしかなさそうな気配バリバリ〜。
食堂って素早く作れるものしか基本的にないから、定食ない気がするんだよね。
丼もの、麺類、カレー、そんな辺りしかない気がめちゃする。
(ノ_・。)
蕎麦をチョイスすべきだろうけど現場は関西だ！
これまたない気配バリバリ〜。
お弁当作った方が賢い気がしますｗ
:*:・(￣∀￣)・:*:
それかせめて買うとか。
ただ食べる場所がないからなぁ。
車内で寂しく食べるなら有りだが。
……何か嫌だ。
↑ワガママｗ
でもきっと明日は早く食事するために食堂に絶対行くはずだから（明日の現場の内容的に外に出て食べる余裕ない）いっそ好きなものを食べてもいいんだけどね。
考えてストレスになるよりはマシ☆
メニュー見て、あまり良さげな感じなものがなければ好きなものをチョイスしよう。
蕎麦があったら蕎麦にして、それだけじゃ足りないようならおやつを持参。
掛け蕎麦だけだと夜にかなりキツいので（夕食をしっかり食べるなら別だけど）おやつで調整です。
好きなものを食べるなら不要ですけどねvV

でもカロリー気にして辛い思いをするよりは、こういう時には好きなもの食べるのも有りｖ
ストレスを如何になくすかがポイントだから、沢山食べたなら沢山働けばいいだけと考えて、好きに食べても良いと思うんだよね。
食べなきゃ痩せないしさ。
一応今からおやつを用意しよ。

じゃ、運動して寝ます!!

ロコベースのミルクをクリームと間違ってからずっと使い続けてきましたが、逆に大好きにっvV

こやつ私の肌に使うとしわが消えるんだよねっ♪
潤いがないと変にしわしわになる私の肌に優しくリペアｖ
ウルウルです!!
超お薦めコスメになりました。

クリームの方がいいと聞いてるのでクリームも購入予定なのですが、このミルクも絶対買う☆
ミルクはポンプ式なので使い勝手が良くていいですvV
しかも固いクリームより柔らかく塗りやすい。
また、水で濡らしてもヌルつかず、しっかり保護！
値段もそんなに高くもないし、最適コスメとなりました。
今友達に激しくお薦めしていますｗ
ただ値段は使うまでは少し高めかな？
使うと安いくらいだと思うんだけどね。
二千円弱なので、効果がなければ高い買い物になるしね。

他に似たようなクリームが売っているので全部揃えようと企んでる真冬の海愛花さん。
真冬だからこそこのクリームが欲しいのであって、真夏なんか絶対要らないはず。
だから揃えるなら秋口からになさいとストッパー。
しかし欲しい。
でもここは我慢して、ロコベースのミルクとロコベースより少し安い他のメーカーにしようと思う貧乏人。
orz
特に揃えるならば保存の仕方が少し気をつけなきゃいけないタイプな気がするので。
保存料が入ってないからさ。
めんどくさいことはしたくないし。

でも本ッ当に乾燥してる人にはお薦めなアイテムｖ
しっとりするし、皮ムケしていても治りが早いし、何よりしわのばしクリームとして大好きになりました。
どんだけ塗ってもしわが残ることが多かった乾燥っぷりにやっつけられてた海愛花さん。
嬉しくて小躍りしたくなりました〜ｖ
(*^_^*)

ハンドクリームがついにほぼなくなりました。
事務所のね。
鞄からハンドクリームを交換。
鞄のやつは最近どこも出掛けないからハンドクリーム使わんのよね。
だからチェンジ★
後ほんのちょっとだけ入ってるそれで鞄のやつは十分だろｗ
逆に事務所では毎日こまめに使うので、すぐなくなる。
今までこんなにハンドクリームを使ったことないよ。
σ(^-^;)
水仕事する職場なんて、初めての仕事以来なのです。
水仕事時代はハンドクリームを買いに行けなかったので、ママンが買ってきてくれました…が、当時の肌荒れの為のクリームなのでべたつくわ臭いわで、とても気持ちよく使えるクリームではありませんでした…。
(;_;)
今は色々使い勝手がいいクリームが販売されていていいですvV
勿論今でも薬用独特の香りにべたつき度満点なハンドクリームも人気高いのですが、私はその頃の辛さが蘇るし、何せ好きじゃないんですよね、あまり。
嫌いではないんですが、出来れば無香料のべたつきで勘弁して欲しい。
香りもつくともう何て言うか兎に角拒否反応ｗ
今の選べる時代が嬉しくて仕方ないｗｗｗ
夏に好きなのはサラサラクリーム。
べたつきは一切ない、水分補給的なハンドクリームが好きｖ
冬はべたつき度満点なものとサラサラクリームの両方が欲しくなります。
べたつき度満点と言うよりは、乾燥をしっかり防ぐ系で保護しつつ保湿して肌荒れを癒す系で、出来たら暫くしたらサラッとするタイプがいい。
↑ワガママじゃないんですよ、ちゃんとこういうの最近あるんです♪
はじめはヌルヌルの方が安心感あって好きｖ
でも無香料か、強く香らないものが良いな。
逆に水分補給系のサラサラクリームは香り強めで全然OK☆強いがどうのこうのと言うより、正直香りのために買うようなもんです。
補修効果ほぼないですからねー。
だから香りで癒し、少しだけ保湿して、ガサガサになる前にこまめに塗る！が目的。
そんなわけでこれには癒やしを求めてます。
凄い効果とか求めてません。
だから香るべきだし、香らないなら要らない。
それにテクスチャーも軽くて気持ちいいもの。
だからある意味あまり保湿効果がないクリームでも香りが良いなら買います。
香りが全てです。
(｀・ω・´)

狙ってる香りの良いハンドクリームはばら園vV
次がマークス＆ウェブ。
因みに昨日までマークス＆ウェブとｍマークが同じブランドだと思ってた馬鹿がここにいますｗ
同じ松山油脂だけどね。
香りはいくつかあるみたいで、季節限定もあるらしい。
定番にジャスミンがあるようなので、狙い目はジャスミンかな。
柚子と枇杷の香りがあるらしいけど、これは冬限定みたいなので、あれば購入したいけど多分行ったときはないだろうなぁ。
ばら園が安いからばら園にするけど、本当はアグロナチュラのローズハンドクリーム欲しい。
どちらも私の大好きなダマスクローズなので、欲しい。
因みに今使ってるのもブルガリアンローズｖ
ブルガリアンローズ（ダマスクローズ）は甘くて優しくて重みがあります。
虜ですvV
私が好きな香りはすぐ飛んでしまうエッセンシャルオイル。
いつまでも残る香りは好きではありません。
勿論残る香りとして好きなものも沢山ありますが、ハンドクリームには求めてません。
また、可愛らしい香りよりマダム的な感じが好き。
昔は可愛らしいのが好きだったんだけど、プリンとかベリーとかマンゴーとかもう甘いものはハンドクリームには必要ない。
邪魔くさい。
どうせつけるなら大和撫子的なよーじやのまゆごもりとか、ダマスクローズとかがいい。
まゆごもりは確かジャスミン系かな？
要は、花系がいい。
ローズって若い子から見るとおばさん臭らしいんだが、私は高校時代から好きだ。
ローズウィップ!!と叫ぶくらいには好きだ。
↑わかる人は同年代ｗ
まあ、若い子から見ると私もおばさんだから仕方ない。
マダムだから仕方ない。
↑マダム!?
でも女性ホルモン分泌する香りなんだぜ!?
決しておばさん臭ではない。
これは乙女の香りだ。
つか、ダマスクローズ高いから若い子には使えないのか…な？
好き嫌いの問題？
でも安っぽいローズは私も好きじゃない。

おまえ頭おかしいんでねえかｗｗｗ
…と聞こえてきそうなぐちゃぐちゃ日記へようこそ。
日付が違う日になっててもう笑うしかない!!的な今を生きてる海愛花です。
やぽー!!

今日からダイエットを本格的に開始ですね。
ダイエット食品よりも糖尿病食の方がいいと聞き、色々調べていたらレトルトや冷凍食品のセットが販売されてると知りました。
冷凍食品はなかなかお買い得な気もするんですが、レトルトの高いこと…！
冷凍食品は置き場に困るのでレトルトにしたいんだけど…何だ一つ千円て。
一食に千円出せってのか。
あまりにも高くない!?
だったら糖尿病じゃない私はマイクロやった方が良いんでない!!??
ぐわぁぁぁっっ、ぼったくりだぁぁっ!!!!
…と思いつつ、やっぱり魅力的ｖ
普通の食事が出来るのは嬉しいよねぇ。
高いのは大手メーカーのニチレイやキユーピー。
トクホだかなんだからしくて、要は国が認めた食品らしいんだよね。
その分高いのかしら…？
やっぱり大手メーカーの方が安心感はあります。
でも高いのはふざけんな！としか思えない。
大手ならもっと頑張れよ!!!!
つか、健康志向なお店で販売してくれ。
何で通販が主なんだ。
つか、名古屋に健康志向なお店なんてあまりない。
……どっちみち店頭では買えない運命なんだなｗ

名古屋にはありませんが、イベント会場付近の大阪にはあるようで、まりもんに頼んで一度寄ってみたいと思いました。
そのお店も冷凍食品なので、どの道クール宅急便で送ることになりますが、一度見てみたかったんです。
レストランもあるようなので、お許しが出たら食べてみたい。
美味しいならいくつか購入して、事務所にストックしたい。
ダイエット中に普通の食事が出来るのは有り難いですよねvV

でも本当は自炊したい。
一番安上がりだから。
時間が許せばやりたいんだけど、家事が苦手な私は時間がかかるのでなかなかやろうとしないんだよね。
それにどうしてもカロリーオーバーしそう。
そこを考えると、この手の食品は手軽だと思うよ。
う〜ん、でも作った方が絶対に美味しいし、安上がりだし、ストレスもないよね。
ダイエット食品とは比べものにならんよな。