昨日、行ってきました。
順調に育っているようです(´∀｀）
ただ、体重が2キロ増加と足のむくみ…注意されました。
もう少し体重おさえめに、むくみは塩分控えるといいよ、とか。
足がむくんでるとか、気付かなかった＼(^O^)／
ちょっと前はパンパンになったときあったけど。
ふらふら買い物行ってたからかなー。
とか思ってたら、今日引きこもってたのに足が妙にむくんでる。なぜ。
やっぱ塩分とりすぎ？
ずっと立ってるか椅子に座ってるかだったから？
とりあえずお風呂でマッサージ。
最近、食べ過ぎかなー…。
気をつけないと。
チビんときは、やたら野菜とか、さっぱりしたもんばっか食べたくなったから気にせずモサモサ食べてたけど、今回はこってりーとか、お菓子とかばっか食べたくなる。
控えめにー…とか思いながらも手を出していたのがいけなかったか。
うーん…また、おからクッキーとか作るかな。
おから腹ふくれるからいいですよね。
便秘も酷くなってきたし、食事と散歩でどうにかしたいなぁ。
あ、昨日はいろいろ買いましたー。
100均とか手芸やさんとか。
さっき100均の炭パックしてみたけど、いい感じです(´∀｀）
ナイトクリームとかも、私の肌にあってるみたいです。よかったー。
手芸やさんで毛糸買ったから、編み物しようと思います。なんか作りたいー。
とりあえず眠くなってきたので、ホットミルク飲んで寝ますー。
おやすみなさい。
