話題:ダイエット記録
[追加]昨日の分の記録です。
１８日
脚やせ筋トレ×1
太もも筋トレ×1
下腹筋トレ×1
HANDCLAP15分
太ももマッサージ
お腹マッサージ
体重 49.9kg
１週間経過
[ダイエット前]
体重 50.4kg
ウエスト 69.5cm
おへそ周り 76cm
太もも 53cm
ふくらはぎ 34cm
二の腕 27cm
ヒップ 87.5cm
[今朝]
体重 49.6kg (-0.8kg)
ウエスト 68cm (-1.5cm)
おへそ周り74cm (-2cm)
太もも 51cm (-2cm)
ふくらはぎ 33.5cm (-0.5cm)
二の腕 26cm (-1cm)
ヒップ 87cm (-0.5cm)
