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話題:ダイエット記録

昨日、拍手を押してくださったdocomoの訪問者様、ありがとうございました(*＾＾*)
励みになります！！

【20日目】
・ゆるカーヴィー　1セット
・メラメラカーヴィー　1セット
・部分痩せ　1セット
・脚パカ　50回
・エア自転車　100回

話題:ダイエット記録

【17日目】
・ゆるカーヴィー　1セット
・メラメラカーヴィー　1セット
・エア自転車　100回
・脚パカ　50回

【18日目】
・ゆるカーヴィー　1セット
・メラメラカーヴィー　1セット
・エア自転車　100回
・脚パカ　50回

【19日目】
今日は頭が痛いので、カーヴィーお休み

話題:ダイエットする理由

今まで散々ダイエットしてきたけど、痩せたい理由は“可愛くなりたいから”と“昔の体型に戻りたい”からです。


小学校からずっとスポーツをやってたので自分で言うのもあれだけど、太ったことがありませんでした。

ご飯も2人前とか余裕で食べてたのにｗｗ

運動が生活の一部だったので、昔は自分が太るなんて想像もしていませんでした(>_<)


それが運動を辞めた途端に10�s増・・・orz

見たこともない体重でめっちゃビックリでした(笑)


それから私のダイエット生活は始まりました。

いろんなダイエット方法を試して今は昔の体重まで近づいてきましたが、筋肉がないので引き締まってはいないです(>_<)


私の妹は私よりも身長が高いのに体重も軽いです・・・。そして可愛い。

お姉ちゃんは正直羨ましいですｗｗｗ

元々妹はそんなに太っていませんでしたが、それでもダイエット(マッサージやストレッチ)は続けてます。

やっぱり努力しないとダメなんだなーって思います。

私も妹に負けないくらい痩せて、お洒落な服着たいしビキニも着たい！！笑


頑張ります！！

話題:今日の夕ご飯

今日は友達とアジアンショップに行って、日本食をGET♪(＾＾)

ということで、今日の晩ご飯はおでん・サラダ・納豆・シーフード餃子。


大根は入れられなかったけど、おでん美味しかった！！

納豆も久しぶり(＾＾)ヘルシー♪


今日シェアメイトの韓国人の女の子に納豆をあげたら、韓国にも似たようなのあるよって言っててビックリ！！知らなかったー。

アジアンショップはちょっと値段は高いけど日本のお菓子や食品が買えるので、ありがたいです。

話題:ダイエット記録

【16日目】
・ゆるカーヴィー　2セット
・メラメラカーヴィー　2セット
・部分痩せ　2セット
・脚パカ　50回
・エア自転車　100回