カフェイン抜いて、なるべくノンカフェインの生活続けてる。

前より、身体が動くし、感情もそこまでの揺れ幅は減ったように思う。
少しだけ、心に余裕がある気はする。

相変わらず部屋の掃除はうまくできないけど。妹に前よりましになってきたって。

少しずつでも前に進みたい。

けど、まだ昔のことが不意に思い起こされたり、急に苦しくなって結局毎晩泣いてる。

いつも話を聞いてくれる人が、タイミング会うときは話を聞いてもらって落ち着かせて貰ってる。
後、その人とのやり取り見返したり。

大丈夫だって言い聞かせるけど、やっぱり思い通りに心と体が動かないのはもどかしい。
最近、帰ってきて風呂入るともう眠くなっちゃうしね。

仕事がそれなりに上手くいって評価貰えてるのが救いかな。でも、毎日悔しい思いしてる。

1番変わったのは鏡の自分から逃げなくなったかな。今、人生最大のデブスなんだけど、家でもいい加減な格好するのやめた。スウェット上下とかはやめようって、部屋着もロングワンピで過ごすようにしたら、なんか気持ちが変わるね。

やっぱり形から入るの大事だなって。

しわが少ないから実際より5~8歳ぐらいは若く見えるんだけど、やっぱり年齢感じる容姿の衰えはあるから、もっと自分をいたわったケアをしてあげないとダメだなとか。寝不足でやっぱりぼろほになってるから食べるものにしろ、何にしろ今は「自分を労る」を最優先にしようと思う。