前頭葉パーンって逝きそうな今日この頃、如何お過ごしでしょうか。

酷く落ち込んで仕事中に泣くほどメンタル落ちてた。(泣いてたのは社食とトイレですが)

制御できないくらい死にたい、消えたいって口に出してた。

離婚ハイ、引越しハイからの揺り戻しがひどくて、話を聞いてもらって、漸く落ち着いた。

自分を保つの難しい。
けど、ひとりでもがいてる訳じゃないって思えるからきっと大丈夫。

ひとしきり、家に帰って声上げて泣いて落ち着いた気もする。

泣くって、やっぱりデトックス効果あるね。
泣きすぎて吐いたけど(笑)