前頭葉パーンって逝きそうな今日この頃、如何お過ごしでしょうか。

薬がまたふえまつた。
ﾃﾞﾊﾟｹﾝR100mgを朝晩一錠ずつ。

躁鬱の揺り幅が激しくてしんどいからと言ったからだと思います。

６週間分だから薬代だけで一万とか。orz

ボーナス貯金無理だな。ガックリ。(´Д｀)ｿﾝﾅﾓﾝｻｰ

あと、日光にあたるようにまた言われました。
日光にあたるとセロトニンだっけ？が、脳で作られて鬱にいいらしいです。

冬もUV対策しないとね。嗚呼、めんどくさい。←


最近、腰痛が出てきてｲﾔﾝなまくまでした。

ストレッチとヨガおさぼり気味だもんね、いかんいかん。

多分、今、躁状態。