話題:喫煙/禁煙
今日で3日目です。
思ってたより禁断症状が少ないけど、食後やコーヒーを飲んでる時、暇な時には吸いたくなりますね。
時々「タバコ吸いたい」って独り言を言ってる／(^o^)＼
そういう時はひたすらガムを噛んで我慢してます。
でも、気になるのが集中力が続かなくなったこと。
英語の勉強をしてても前より集中力が続かなくなったような気がする。
というか、いつもは集中力が切れた時に一服して気持ちを切り換えてたのかも。
タバコ吸った後は「よし、またやるぞー!!」って気持ちになってたから。
今は勉強の合間にタバコを吸えないのが一番キツイ。
一度集中力が切れると挽回できない。
タバコの代わりになるリフレッシュ方法を見つけないとマズイかも。
とりあえず、夢に見たり発狂したり(笑)には至っていないのでまだ大丈夫!!!
禁煙者は一生禁煙って誰かが言ってたなぁ。
まさにその通りだと思った。
