何て言う睡眠障害www
ここ何日か、眠いのに暑くて起きてしまいます。
流石にこれはヤバいと思ってクーラーのお世話になってるのですが、体はだるいのに眠気がこない…!
ここ最近の暑さは凄まじいですよね。
因みに気温が30℃になると起きちゃうという記事を見ました。
すかさず部屋の温度を測ったら34℃を越えてましたwww
起きるよ、そりゃ!!!!
朝とか寝てるのは途中で起きる可能性が高いので、ちょっと夜に寝たいな〜と思ったんだが、今晩は無理なんだよね。
寝たいよ〜…。
夕方に昼寝しようかな?
寝れそうで寝れない。
仕事に支障来しそう。
昨日友達がお薦めしていた卵屋さんのロールケーキを食した。
ふっわふわ!!
クリームとかは別に美味しいとか思わなかったが、兎に角卵屋さんなだけあってスポンジが美味でした〜vV
でももう少しクリーム濃厚で甘さがあってもいいなと思う。
あっさりしていて、ふんわりしていて、甘さ控えめでした。
甘党としては、クリームやジャムやフルーツソースをかけたくなった。
ただ、この甘さ控えめは計算ですよね。
卵の風味や甘さが伝わってきますもん。
卵も大好きなので、ここはポイント高し!!
因みにママンが購入しました。
会社にお客様来るって事で、よくケーキを買うのですよ。
そのお店を友達はお薦めしていたと伝えたら、今回はそこで購入すると言っていました。
プリンとロールケーキしか甘味はないと伝えたのですが、プリンもロールケーキも諸々も買ってました。
私も一度行きたい…。
卵に包まれてみたい。
プリンは今日食べてみることにします。
楽しみ!
お薦めしてくれた友人に感謝vV
睡眠と食事は大切ですね…。
これから夏本番だってのに、最早ぶっ倒れそうですw
ここ近年夏本番の暑いときには避暑地へ逃げていた(バイトしてた)ので、まだ暑さになれません。
今年は久しぶりに名古屋の暑さと戦うことになりそうです。
でも暑いのは大好きだから、構いませんっvV
寒さでぶっ倒れるよりはマシだ!!
プールとか行きたくなる暑さで、逆に楽しいですね。
日焼けするのだけが嫌です。
これだけは何とかなりませんかねぇ…。
因みに日焼けしないようにするには、日焼け止めの使い方は『こまめに塗り直す』が正解です。
数値が高いのを一回しか塗らないよりは、数値が低いのをこまめに塗り直す方が焼けません。
これを知らない人が多いです。
数値高いと皮膚に優しくないからあまり私は使いたくない。
でもみんな数値高い方が安心するみたいですね。
まあ、高いにこしたことはない…って考え方なら、それはちょっとだけ違います。
高いと肌荒れする確率も高いからです。
間違ってはいませんが、付け直してると肌が突っ張ってくるし、ベタベタになりやすいです。
不快感も数値と共に上がります。
絶対焼けたくない人はこれでいいですが、美肌になりたい人は更にケアが大変です。
ついでに絶対焼けない事は有り得ないので、その場合はボディ用の美白を使うことをお薦めします。
面倒臭いですが、美肌の為には仕方ありません。
私は随時前まではやってましたが、あまりの面倒臭さにやめました。
これは毎日は私には出来なかったです。
それよりは日焼け止めで保湿出来るものを使い、こまめに塗り直す方が確実です。
焼けてきたら美白も使いますが……それよりはビタミンC摂取した方が早いかな。
でもビタミンCは食品でとると逆に焼ける場合もあるのでサプリメントの方が良いですよvV
昼間のパセリは止めておいた方がいいです。
食品で摂取した方がいいと言いますが、ものによるって事を忘れてはなりません。
美肌は一日にしてならずです。
こんな感じで、夏のケアは色々大変です。
冬も大変ですが、夏も負けず劣らずです。
そこだけは忙しい時は辛いなぁw
炎天下のなか、ずっと外にいることは少ないから大丈夫ですけどね。
肌に優しい数値高いものもあるみたいなので、そちらを購入してみようと思います。
イベントや遊びで外を歩き回ることがなければ使わないものですけどね。
また、優しいとなると落ちやすいのも比例するので、こまめな塗り直しは必須です。
でも塗り直す事が不快にならない方が私には大切と感じるから、それでいいと思ってます。
問題はイベントの後にシャワー浴びれないから、シートの日焼け止め落としを購入しないと肌荒れしそうだと思うことくらいかな。
ドキドキwww