蒼い三日月

明日は温泉だぁぁぁぁぁっ!!!!
(≧▽≦)

もう既にウキウキです。
美味しいご飯沢山食べたい!!
昨日は何だかんだでお菓子を夕飯代わりに食べちゃいました。
ふむ、どうしてもお菓子が食べたかったらしい。
でも食べたら大満足。
思い切り食べたけど後悔はなし。
罪悪感なんかど〜でもいい。
満足しないでストレス抱えて結局チマチマ毎日食べちゃう方が怖い。
(＞＜;)
今日は丸一日仕事だしな。
で、心の栄養はしっかりとれたので、今日のお昼も張り切って置き換え。
基本的にオルビスの置き換えを大量に持ってるのでそちらがメインなんですが、グローバルのお試しキットを購入したことがあるのでそちらを久々に食べてみます。
美味しかったらグローバルで揃えてもいいかな。
勿論メインは糖尿病食なんですが、置き換えも揃えておきたい。
今の時期はこういったものがお買い得なので、今のうちですね。
('-^*)/
因みにオルビスはドリンクは美味しいけど他は好みじゃない。
あ、他に持ち歩きに便利なスティックのは好きだけど…うん、特にスープはもう買わないかな。
買うならドリンク。
ドリンクは問答無用で美味しいです!!
安いしねvV
ただ腹持ちは悪いので、お腹空いてないときはいいけど空いてるときは不向きだなぁ。
それに比較してマイクロは高いけど栄養面や美容にも効いて更に満腹感がありました。
値段が高すぎるのだけがネック。
本当に高いので。
マイクロはマジで痩せる人多いしね。
高いけど。
………高いんだ、本当に高いんだ。
それの真ん中だなと思うのがグローバル。
そこまで満腹感ないけど、そこまで高くない。
均等がとれてるかも知れません。
ドリンクの話なので他は分からないけど。
でもマイクロと違って種類が豊富だし、かなり使えるんじゃないかな？
ＤＨＣのプロテインダイエットも人気あるらしいですね。
ＤＨＣが好きじゃないから眼中になかったんだけど、満腹感あるなら買いたいかも。
満腹感が大事。
(｀・ω・´)

取り敢えず全部試してからグローバル買いたいな。
今だけ安いしね。
オルビスでもサプリメントやドリンクは買いたいな。
……糖尿病食買うお金が残らなかったらどうしよう。
本末転倒だわ。
┐(´ー｀)┌
でも意外と素早くなくならんな〜と思ったり。
きっとこうやって外食する機会が増えると置き換えの方が食べる機会多くなるんだろうな。
外食でも普通の量ならそんな事しなくていいんだけど、やっぱり沢山食べたり、大好きな揚げ物沢山食べたり、ちょっと怖いので。
どっかで減らさないといけないのでね。
糖尿病食はカロリーは低いけど食べる量がたっぷりあるので、外食でもたっぷり糖尿病食でもたっぷりだと食欲が止まらなくなっちゃうんです。
だからどっかで量を減らさなきゃいけないわけです。
(＾＾ゞ
マジで意志が弱いので、欲望に忠実だから、ここら辺はちょっとだけ我慢。
ここら辺の我慢の加減間違えるとストレス太りしますから、物凄くお腹空いてたら糖尿病食にします。
でもなるべくガッツリ食べた後は置き換えで調整したいな。

こんな感じで食事管理したいです。
希望なだけで無理にはしないけど。
プールも土曜日だけは絶対行けるから、土曜日は何が何でも行ってくる!!
日曜日は休みになるなら行ってる!!
で、いつもの一時間半より多めに運動してきます。
休憩挟みながら三時間位いたいかな。
朝行こう。
昼とかだと結局ダラダラしちゃっていかないもん。
先週の土曜日も行く予定でしたが、疲れてやめちゃったし。
やっぱり朝だ。
ダラダラはいかん!!
(｀へ´)
私はダラダラが大好きなので、誘惑に負けないようにしたいです。
因みにプールで遊んでるのは楽しくてストレスフリーｖ

体重が減りました。
昨日のお昼はシリアルと置き換えだったんですが、夜は置き換えした後にお菓子をバリボリバリボリして、でも便通も良かったから、何だかんだで量が少なかったので減ったみたいです。
ほっ。
(*´Д｀)=з
まあ、カロリーはすごーく高いですから、この先頑張らないと。
でも体重減ると安心する。
良かったvV
また頑張ってプール行きたい。
来週はもう少し行けるはず。
疲れてるけど、それに甘えたら痩せられないし。
ただ、先の週末は尋常じゃない疲れ方だったから無理だけど。
…こういうのが多くなるのは理解してるので、対策練らなきゃな。

寝坊しました。
orz
久々にやっちまった…！
まあ、特に問題はないんですが、疲れてるなぁ私。
(*´Д｀)=з
早く寝なかったしな。
今日なんて明日の朝まで仕事なのにこんなんでいいのか。

実は昨日デッキが動かなくなるアクシデントがあって、それを直すのに時間がかかっちゃったんです。
アニメ見る暇なし！
直ってからずっとドラマ見てました。
眠い中のドラマ三本立てはやっぱりキツい。
集中出来ないぃぃ!!
余裕があるときにしようとアニメは断念。
たまってく一方だな。

パパンが寝坊してる私の部屋に入ってきて一言。
「どうしてこの部屋こんな暑いんだ!?」
家主なのに知らなかったのかい？
私の部屋は家の中で一番日当たりが良く、夏なんか寝てるだけで脱水状態になるんだよ。
で、昨晩土砂降りだったのが一気に晴天になったもんだから、窓を閉めて寝ていたのに夏のような日差しで部屋が凄いことになったのさ。
…頭痛が止まらん。
＼(^_^)／
でもエアコンを入れた部屋に入ったら漸く落ち着いてきた。
水分もしっかりとらなきゃなぁ…。
マジであの部屋で夏を過ごすときは気をつけないといけません。
因みに真冬でもその部屋が一番暖かいのですが、死ぬほど寒がりな私はそれでも寒くて暖房を二つかけてもガタガタいってた経験があります。
だからこの部屋で良かったと思うけど、やっぱり夏は大変。
そんな私の部屋は何年か前までクーラーがついてませんでした。
他の部屋はみんなあるのに。
寒がりだからって夏はやっぱ必要だろｗｗｗ
それまでは暑い時間は学校行ったりしていなかったから良かったんだけど、仕事で昼から出勤のパターンになると夜型になったため朝の強い日差しに寝ていられなくて、何回か死ぬほど眠いのに朦朧としながら起きてクーラーの入った部屋に移動するなり倒れ込む…という経験を何回かしています。
暑いんです、朝の九時とか物凄く。
エアコンなしじゃ昼は間違いなく寝てらんないでしょうね。
もうサウナだからｗｗｗ
因みにそれとタメはるか上を行く部屋に入ったことがあります。
友達の部屋（実家じゃないよ）なんですが、マンションの最上階で小さな窓しかないとこなんです。
風がないからか一切空気の入れ換えが出来ない感じで、無理言ってエアコンかけてもらいました。
貧乏だからかけたくないって言ってたけど、これマジ死ぬよ!?
つーか、どういう仕組みなんだこの部屋!!
窓が一つしかないって怖い…！
ドアを開けたら？と言えば防犯上怖いと言うし。
いやいやいや、私はここで君が熱中症でぶっ倒れる方が確率高いと思うよ。
冬は良さそうだけど、冬は冬で寒いのかもなぁ。
窓は絶対二つは欲しいと思うよ。
空気の入れ換え出来なくて天気に温度が思い切り左右されるタイプの部屋は、何が何でも入りたくないと思いました。
エアコンかけられるなら問題ないけど。
サウナで汗かかない私が滝汗でしたからね。
そんなわけで、こういった部屋にお住まいの方はお気をつけ下さいませ。
マジヤバい。

まあ、こういった部屋がマイルームなので、夏はどれだけ夜に気持ちよくお風呂入っても朝には汗だくって事が多いです。
夏バテで夜疲れていて朝シャワーも多いんですが、夜入っても朝汗だくだと悲しいですよね。
今日もそんな感じでした。
さらさらパウダーシートの季節だっ!!
あれを使うと本当にスッキリして気持ちいい。
パウダーがさらさらさせるから気持ちいいのかもね。
お風呂入ったのにすぐ気持ち悪くなる経験を最近したんですが、さらさら汗じゃなくて塩分とかなんかが大量に出っぱなしだったんでしょうね。
お風呂上がりにベタベタするなんてなかなかないと思うんだけど…現場の後だからなぁ。
デトックス足りてないな！と思うと同時にさらさらパウダーシートが恋しくなりました。
買いました。
一昨年尋常じゃない買い方してるので、まだ残ってるからあまり買い足すことはありませんが、それでも新作は欲しくなっちゃうな〜。
でも我慢しなきゃ。
それより先にデトックスですね。
バスソルトたっぷり入れて発汗しよう。
入浴剤は死ぬほどあるので、只今消費中です。
だから昨日もバスソルトの入浴剤使ってみました。
やっぱ気持ちいい。
なるべく入浴剤でデトックスしたいと思います。
冬向きな保湿タイプじゃ難しいけど、冬も夏も使えるバスソルトはいいよね!!
夏は熱すぎてすぐ出ちゃうかも知んないけどｗｗｗ
ゆっくりまったり入るのが好きです。
よもぎとか桃の葉とかも効きそうですねvV
桃の葉は持ってるから使おうかなぁ？
兎に角沢山消費して早く新しいの買いたいです。
なかなかなくならんから困る。
シャワー派だからだろうな。
本当は入浴大好きなんですが、他に時間を使うとどうしてもシャワーになっちゃう…。
体力ねえなぁ。
(*´Д｀)=з

届いたブラトップ試着してみた。
うん、口コミ通りでした〜。
真っ黒無地のとピンクのボーダーを購入したのですが、無地はカップが小さくボーダーは大きいと口コミに書いてあったので、お安い無地も捨てがたいしだからって入らなきゃ意味ないし…と悩んで試しに一枚ずつ購入したわけです。
ボーダーを買いあさるつもりでッすｗｗｗ
もう少し小さくなったら無地でもいけるけど、流石に胸が苦しくなりそうだ。
orz
試しに出張に持っていきますvV

送料無料にしたくて購入した夏パジャマのオールインワンも今着てます。
ぶっちゃけ裸族ならぬ下着族な私は夏は家の中はいつでも下着でいるのですが、ちょっと試しに…とか思いまして。
オーバーオールをオールインワンと呼ぶこの時代、年齢的に何だかちょい恥ずかしいですが、部屋着ならいっかなと。
うん、下着で歩き回るより恥ずかしくないわなｗｗｗ
下着楽なんだも〜ん。
でも部屋着はなるべく欲しいです。
地震とかあったら下着で飛び出さなきゃならないのが嫌なので。
かなりキツいよね、それｗｗｗ
因みに送料無料になる商品て魅力的なものが少ないんですが、これはかなり良かったです。
う〜…私のサイズは三色中ネイビーしか残ってなかったのよねぇ。
他があったら買いたかったな。

プール用バッグもなかなかでした。
文句があるのは、内ポケットが三つと書いてあるのに、どうみても二つしかないことか。
写真でも三つに見えるけど、実際は二つ。
詐欺じゃねえかｗｗｗ
三つにして使えますよって事なんだろうけど、着替えしか入れない私の使い方じゃ二つにしかならない。
これはちょっとショック。
元々割高感感じていたから、余計にショックだ…。
でも例のマジックテープは意外と使いやすいと判明。
簡単にとめられるのでとめるとき楽チン。
マグネットだとイライラすることありますが、これなら気楽に使える!!
きちんと計算されてます。
見た目は想像通りで可愛かったし。
前より使い易いかもvV
良かったです。
(*^_^*)
ポケットだけはやっぱり詐欺じゃねえかと感じちゃうな〜…。
勿体無い。
逆にこの内ポケット外せることに吃驚。
外して使う予定はないが、これを書けばいいのにと思ったよ。
沢山モノ突っ込みたいなら便利かも。
ポケットが邪魔するときに外せたらシルエット綺麗だもんね。
ハートのチャームは以前のポーチと同じく、ロッカーのコインとチケットを入れることにしました。
本当はもう少し大きいと鍵も入って便利なんだけど、外ポケットがあるのでそちらに入れます。
全体的に満足。
実際内ポケット三つも要らんし。

ボーダーのブラトップを取り敢えず７つ揃えて、一週間分にしたい。
これで現場の時に脱いでも平気だvV
男性陣の前で脱ぎたいから、下着が見えるのがNGだったんだよね。
なのでキャミじゃなくあえてのタンクトップ。
夏用下着は他にも購入していて、汗をかいてもサラッとするタイプのも購入しています。
一応これも現場用でしたが、こちらは普段用にしよう。
それより汗でシャツが濡れない仕組みのやつが欲しい。
ブラトップのタンクトップに汗を気にせずに済むＴシャツが欲しい。
これで夏の現場も怖くない☆
もう既に背中も脇も汗だくでみっともないので、早めに買いに行きたいです。
(＞＜;)