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2008-2-13 20:18

健康な身体は健康な生活から育まれる

　だってそうでしょ。

　もう大学お休みなってからと云うもの何か用事がなけりゃ起きるの昼近いし、つまりご飯は朝昼兼用、さらに一日中家の中でゴロンゴロン……ケータイいじってちょっと家事やってテレビ見てたまにベンキョして……。

　不健康極まりない。



　ってわけだからこれから筋トレ始めようと思う。
　取り敢えず始めは腹筋背筋腕立て各30、スクワット20、踵上げ50から始めようかな。。。
　ホントは走るの結構好きだし走りたいんだけど、ほら外って恥ずかしいから。



　風呂あがりにファイト！！！

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