蒼い三日月

言うけれど、私の場合はただの運動不足もたたってる気がすんのよね。
┐(´ー｀)┌

てなわけで、プチダイエット開始です。
有り得ない数字を体重計様が叩き出したので、いよいよやらなきゃなりません。
どんだけ食ってんだよｗｗｗ
食事制限はしないで、食事管理を軽くしようかなと。
あと運動を毎日出来たらいいな。
頑張る!!

昨日はプールに行ってきました。
酷く疲れたのにショック…。
orz
その後腹一杯食べたので意味ないｗｗｗ
一応夜は抜きましたｗｗｗ
でもバランスとれた食事だったと思う。
朝も食べたし。
夜は食べる意味ないもんね。
寝るだけだし。
我慢出来るなら抜きたい。
運動したら食欲失せるから抜きたい。
良いんだよ、お腹空いてなきゃ抜いたって。
ダイエット中は似非食欲に騙されないように生きていかなきゃ…！
勿論お腹空いたら食べなきゃいけないけどさ。
逆にお腹空いたならいつ何時食べたってかまわないのさ！
無理して食べない、無理して我慢しない、がポイントね。
我慢するとストレスたまるし。
私がこれから我慢するのは似非食欲であり、真実の食欲ではないのです。
似非食欲を我慢出来ると真実の食欲が分かるようになってきます。
そしたらこちらのもん。
取り敢えず半年で五キロ減を目標に頑張る。
実は友達と一緒に開始したので、達成したらご褒美がvV
お互い達成したらお互いご褒美をあげるという作戦。
駄目だった人はなし。
お互い駄目だったらどうしようｗｗｗ

水泳を週に二回出来たらいいなと考えてます。
仕事にもよるけど、なるべくやりたい。
取り敢えず今月は暇なので、頑張ります!!
他はウォーキングとかしようかなと。
歩くと代謝が良くなる人間らしいし。
歩くの大嫌いなんですけどね。
大嫌いって事は、動かさない筋肉たっぷりだろうし、効果高そうだ。
取り敢えず暇な日は頑張って、忙しい時期は仕事に影響ない程度に軽く…って感じで。
またはやらない日を作ってもいいね。
体力ないから…。
orz
回復日を作るのは有りだよね。
精神的にも楽になりそうだし。
まあ、今月は毎日頑張りたいな。
暇だから!!
来月は未知の世界だから分からん。
こんな仕事はもう嫌だ。
orz

兎に角、嫌になるほど運動しないように負荷をかけるという見極めが難しいなぁ。
ほら、嫌になったらストレスになるじゃん？
ストレスかかると太るタイプ（食べてストレス解消するから）なので、そこに食べないようにすると精神おかされて誰も近づきたくなくなるような人間になるし、気をつけないとめんどくせぇ事になるから気をつけます。
(｀・ω・´)
でもタラタラやると痩せないし、気合い入らないし、むっずかしー!!
いや、難しいのは私の精神の弱さだろうｗｗｗ
あと体力のなさｗｗｗ
痩せたらテンション上がるので、それまでの我慢ですね。
体脂肪が落ちて欲しいのは山々だが、体重も落ちて欲しいよ。
体脂肪なんかそう簡単に落ちないし!!
あれは毎日見るもんじゃないね。
１ヶ月に一度位でちょうどいい。
体重は毎日見た方がいいけれど。
ただこれも一喜一憂するのは良くない。
だから逆に毎日は見ない人もいるよね。
一週間に一度とか。
まあ、自分に合ったやり方が一番だと思います。

ウォーキングのやり方なんか知らないんだけど、まずは単に歩いてみます。
歩くことが嫌いなので、歩くだけでも変わると思うから。
慣れてから負荷をかけたいかな。
一時間歩けたら頑張った方だ。
本当に歩くの嫌い。
毎日プール行きたいくらい。
でもセレブじゃないから無理！
お金かからないウォーキングにするのにしたのは貧乏だからｗｗｗ
腹筋とか背筋とかやるのも良いと言うが、毎日やれそうにもないから今はまだ考えていません。
雨の日はお休みか踏み台昇降運動にしようかな。
う〜ん…出来るかなぁ？
不安だ。

遊びの日は忘れて遊び倒します。
ご飯も沢山食べる！
こういう時の我慢は不要だと思うんだよね。
('-^*)/
楽しくしてるときは楽しくやりたい。
その前後で調節すれば良いだけだし。
一週間以内に調節出来たら脂肪にならないという話だし。
うん、こちらは何とか出来そうです。
問題は大嫌いな運動だな…。

無理しない程度に頑張ります。
健康になるためのダイエットなので、無理はしない！
やれることを続ける方が痩せるし。
取り敢えず一週間頑張ってみて、出来るかどうか判断してみて、調節します。
自分が思ったより体力ないと感じたし…。
実際今筋肉痛とか筋肉痛とか筋肉痛とかあらわれてるしｗｗｗ
ちょっと泳いだだけなのに…！
現役時代に如何に泳いでいたか分かる。
痩せていたわけだわ…。
orz
２キロは軽く泳いでいたようです。
しかも全然元気で。
今考えると信じらんねぇｗｗｗ
１キロも泳げなかったよｗｗｗ
しかも疲れた上に筋肉痛だよｗｗｗ
どんだけ運動していたんだ私。
orz

まあ、現役時代みたいにはなれないと思いますが、せめて１キロ位泳げるようになれたらいいよね〜vV
その内筋肉痛にならなくなるといい。
…無理かしら？
(´∀｀)

半年で五キロ減が目標ですが、本当は15キロ減が目標なので、再来年の春までに15キロ落ちたら大成功って感じだな。
うわぁ…長期戦だ。
しかも痩せるのは簡単だけどキープはパネェ難しさなので、そっからが本格的な戦いな気がします。
(´・ω・｀)
痩せるだけなら本当に簡単よね。
本当に。
キープの難しさは克服したことないから未知の世界だ。
３ヶ月で10キロ落としたが、２ヶ月で戻ったしなｗｗｗ
怖い怖い。
まあ、キープの心配は痩せてからだｗｗｗ

食事の量を控えめに、栄養素はしっかりとる！
嫌にならない程度の運動を毎日する！
これを半年頑張ります。
しっかし、何でクリスマスとか正月とかの時期の前に始めるかな、私ｗｗｗ
挫折しないようにしよう…。

イベントから撤退した後、ホテルのレストランでカニピラフ食べました。
友達のお薦めのお店です。
店内に入ると、お洒落な感じで流石はホテル。
そしてカニ独特の香りが漂ってました。
こんなにカニの香りを嗅ぐこと滅多にねえ!!!!
お薦めのカニピラフを頼んでいただきましたよ。
うんま〜vV
ヽ(゜▽、゜)ノ
まずサラダとスープが出て来ました。
サラダは普通。
スープは……カニのブイヨンたぁっぷりvV
よく見たらカニもいた。
それより海藻に目がいきました。
鮮やかです。
カニピラフが出て来ると、テンションは最高潮!!
がっつきました。
ホテルでがっつきました。
がっつくなよ私ｗｗｗ
ラージサイズをペロリvV
凄くカニが沢山で豪勢でしたｖ
殻付きとなしがあり、時間がなかったからなしを選んだのです。
でも友達曰わく、殻付きの方がもっと身がついてくるとのこと。
へー！
次はゆっくり殻付き食べてみたいかも。
いや、次は別の場所に行くらしいけど。
本当に美味しかったですvV

東京を後にして鎌倉へ。
かまくらよひらに行きたかったんだ!!
大量に大人買いしました。
相変わらずコスメオタクです。
あぶらとり紙とかあぶらとり紙とかあぶらとり紙を買いました。
香り付きですvV
大好きなローズとか、大好きな薔薇とか！
↑ええｗｗｗ
あとラベンダーね。
↑オマケ感バリバリ!!←でも香りはラベンダーの方が強かったりｗｗｗ
自分の分だけなのに凄く買いあさって、ちょっと自分でも馬鹿みたいだなｗｗｗと。
香り付きは香りがあまり保たないので、何回かに分けて買うのが正しいと思います。
一体いくつ買ったのやらｗｗｗ
┐(´ー｀)┌
使うときに香らない可能性が高いな〜ｗｗｗ
でも大満足です！
お店の雰囲気とか凄く良かったvV
でも次はネットで買おうかな…。
香り付きが香らないのは笑うしか他ない。

鎌倉ではその後スムージーを飲んで退散。
かなり急ぎ足な感じ。
夜は新横浜のホテルに戻り焼き肉食べにまた出ました。
ホテルには女性用のアメニティがついてなくて大ショック！
同じホテルの違う店舗には付いてるのに〜!!
(ノ_・。)
私は使わないから持参したのを使いましたが、友達はないから買う羽目に！
なんというケチ!!
付いてないなら付いてないと書いてくれれば良いのにぃ!!
ショック過ぎて泣けてきた！
次からはカバンに最低限のスキンケアを突っ込むことを決意。
困るよね、同じにしてくれないと。
店舗によってサービス違いすぎだよ、スーパーホテル。

で、先ずはスキンケアを買いに。
友達に「どっちにしよう」と言われたから迷いなく「こっち」という私はお泊まりセットマニアでもある。
資生堂のより、カネボウのプチガーデンをお薦めしました。
遊び心があるから。
乳液も朝晩違うし、クレンジングシートだから洗面所まで行かなくてもすぐ落とせるし、洗顔料はクロスだから楽しい。
中身は結局どれもこれも一緒って感じなので、それなら楽しい方がいいと思う。
まあ、個人的な意見です。
素晴らしいと思ったお泊まりセットを使ったことないしね。
私も山のようにあるお泊まりセットを使いきったら、なるべく買わないようにしようと思ってます。
サンプル貰ってそれをお泊まりセットにした方が、安上がりだし質もいい。
お泊まりの為に、買い物する度にサンプルを沢山貰いたいと思う日々です。
(´∀｀)
因みに友達はクロスがお気に召したよう。
昔クロスって売っていたけど、今は見ませんねぇ。
私クロス好きなんだけどなぁ。
や、お家に沢山あるけどねｗｗｗ
エコじゃないから時代を逆らう洗顔料でもあるよな。
クロス一回使いきりだもの。
確かにもったいない☆

さて、焼き肉屋に到着です。
かっ食らいました。
なかなかお腹一杯にならないからスープを頼む私。
大食らいなのです。
お付き合い有難う友達!!
きっと体重は凄いことに…ｗｗｗ
でも安上がりで済みました。
カニピラフの方が高いという不思議ｗｗｗ

そしてそのままカラオケへ。
かなり音が良いカラオケで大満足〜vV
アニソンばかり歌ってる私と、マイコーと嵐を交互に歌う友達。
うん、私達
ぜんぜんあいてをおもいやるこころなんてもちあわせてないよねｗｗｗ
↑友達は相手が自分達の場合に限る。←私は思い遣りを知る前に空気を読まない方法を取得した方がいい…時がある。
もう毎度のことなのでお互い気にしたことない。
二人きりで一人の世界に没頭する私達。
我が道を行く…と言うか、練習です。
気を遣わなきゃいけない人のための練習。
………私の場合はアニソンを誰に気を遣って歌うのかｗｗｗ
お互い気楽にダラダラ歌い続け、ハッピーな気分でホテルに帰還。
滝汗かいた私は取り敢えずシャワー浴びました。
スッキリ気分で満足感バリバリで就寝ですvV

朝起きたらモーニング頂きました。
意外と美味しくて食べ過ぎになりそうでしたが、我慢。
我慢大切。
ここで我慢出来ないと美味しいもの食べられないしねー。
で、横浜駅に荷物置きに行く前に友達がお土産買ってくれました。
パネェ美味しさのラクス…もといラスクvV
長蛇の列に友達が並んでる間にぽんやりしながら「は!!もしかしてアユーラあるんじゃ!!??」と確認しだす私。
アユーラで欲しいコフレあったんだよ。
香りが確認したい!!
てなわけで、沢山ラスク買っていただいて、その足でアユーラへ。
うん、何か好みと違った。
紫と緑のどちらかが選べたんだけど、何か違う…。
ピンクは良い香りだったのになあ。
てなわけで断念。
ラクスをお家でみんなと頂きましたが、めちゃくちゃ美味しかったです!!
横浜のみんなが並んでるの分かった〜vV
ママンが誰にも渡さん状態になってるのだけが不安ですｗｗｗ
それ一箱一人で短期間に全部食ったら病気になるからｗｗｗ
超お気に入りですvV
ただ、こんな豪勢な物を頂いて胸が痛んでおりました。
エルメスの鞄を買わなきゃいけなくなりそうですｗｗｗ
嘘ですｗｗｗ
ママン「〇〇ちゃん何が欲しいかしら？」
私「エルメスの鞄って言ってたよ」
ママン「エルメスの鞄っていくら？」
私「十万はするって言ってたよ」
ママン

(((゜д゜;)))

こんな会話はしましたｗｗｗ
エルメスの鞄が買えるくらいマダムになるように言いつけておいたので、いつかエルメスの鞄が友達に届くかも知れません。
実の娘より横浜の娘が大事なんだ…！

そんな冗談はさておき、横浜中華街にランチに来ましたよ。
横浜駅で友達に美味しい美味しいお茶を御馳走になりすっごく幸せだったんですが、何故か友達が選んだミルクティーは美味しくなかったとか。
そんなお茶をしながら中華街に行くことに作戦会議で決定です。
何から何まで御馳走でした。
私も友達が名古屋に来た際は、嫌がらせか？って位沢山沢山たっくさん!!御馳走してやると腹をくくりました。
でも高価な物ばかり言いだしたら聞こえないふりはしたいところですｗｗｗ
で、ランチは前々からお店に入ってゆっくり食べてみたかったので、私の希望通りお店へ。
食べ放題にしました。
そこのカスタード饅頭がうまくてうまくて死ぬかと思いました。
↑カスタードは私の大好物です。
胃袋はちきれそう!!
甘い物はそんなに好きじゃないんですが（本当は大好きだけど量より質派だから、沢山は食べられないという意味）カスタードは別かも知れません。
卵大好きです。
特に卵黄。
北京ダックも頂きました。
カリサクふわで美味！
おこげも初めて食べた!!
いや、インスタントとかならあるけど。
おつでしたｖ
餃子も頂きました。
餃子大好きなんだよね！
点心が好きなんだ!!
なので当然ショウロンポウも食ったさ！
腹はちきれそうでしたね!!
他にもいくつか食べましたが、すぐお腹一杯になりました。
若い頃ならもっと食べれたはずなのにな〜…。
もう流石に年にはかなわないみたいで、昔のようにはいきません。
それでもかなりの量を食べましたけど。
中国ハムを食べたかったなぁ。
(´・ω・｀)
残念です。

ここからはお目当ての蜂蜜をゲットして、時間を持て余しましたｗｗｗ
いやあ、かまくらよひらが月曜日定休日とは思わなかったんだｗｗｗ
月曜日行く予定だったから日曜日にガッツリ駆け足スケジュールにしたのはいいが、月曜日にすることがないｗｗｗ
でもシーバスに乗れたのは幸せでしたｖ
シーバス大好き〜vV
船ってテンション上がる!!
無駄に船に乗るのが好きです。
船があると異常に乗りたくなる…。

カラオケにまた行ったんですが、昨日のカラオケと違って無駄に音が悪くて最悪でした。
こんなに悪くてもいいのっ!?て位。
久々にここまで音程とりにくい音楽聞いた。
昔みたいに歌がうまかった頃は何の妨害にもならないが、今はもう無理ｗｗｗ
自分が如何に音痴になったかよく分かりました。
こうして年を食うのですね。
得意分野って凄く自分が落ちたのが分かるから嫌だねぇ。
もっと頑張らなきゃなあ。
(´∀｀)

次に漫画喫茶へ。
二人して無言ｗｗｗ
もう真剣に漫画読んだりネットで遊んだり。
名古屋にいる時を思い出しました。
こうして二人よく遊んだにょー。
(・ω・)/
楽しかった思い出にちょっと浸った後は、SEEDとかウィードとかの世界にどっぷりでした。
ふと気づくと友達は少女漫画の後はマイコーの世界にどっぷりでした。
マイブームのようです。
その内私の前以外でも
フォウ!!
とかシャウトすんじゃね〜かと心配です。
是非ともカラオケ屋さんだけにして下さいね。
街中でいきなりシャウト禁止でお願いします。
昨晩は友達が寝るまで歌っていたマイコーの歌が、寝る直前まで頭の中でリフレインしてました。
恐るべしマイコー。
因みにオタク並みの愛情を彼女から感じたので、マイコーの話はつつかないよう細心の注意を払いました。
↑オタクは好きな話するとテンションが一気に上がって気が済むまで話す傾向がある。←私は間違いなくそのタイプ。
アスキラの話なんかしたあかつきにはもう…！
しかし私の周り誰とも趣味がかぶらんな。
ここまでくるとすげえや。

そんなわけで楽しい旅行でした。
二日も付き合ってくれた友達ありがちゅうvV
黒白黄色、どれがいい？は私の中で伝説になってます。
もう涙が出ちゃう。
また遊ぶまでに伝説を作っておいて下さい。
('-^*)/