どうも、ハウリルです。
やっぱ、眠くなったら寝るのが一番いいよね！
パソコンの前で待機してたら、眠気とか消えちゃうし。
いっそ、しばらく眠くなったら夕飯も風呂も全て放置して寝たほうが良いんじゃないかとすら思うわ。
娯楽が夜に集中しているのが恨めしいわ…。
そんな睡眠不足ボーイです。
でもなぁ。最近、布団に入っても寝つきが悪い…。
寝る直前にバックライト強いものを見続けると、脳が興奮状態になるから眠れなくなるっていう話なんですよ。
パソコンもスマホもダメなんだよ！！寝る直前までやってんのは！！
冷静に考えてみれば、睡眠不足の原因って、ほぼ自分ですもんね。
なんとかしようと思ううちは何にもならないって言うのは、ダイエットも同じや…。
はてさて。
そろそろ六月もおしまいか…。
来月はなにをテーマにして拍手書こうかな…。
