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［05月25日］
体重：-.-㎏
体脂肪率：-.-
（朝）
ライ麦食パン
ブルーベリージャム
パイナップル
完熟ミニトマト
（昼）
スシロー
├寿司
├小柱入り茶碗蒸し
├シーザーサラダ
└抹茶アイスクリーム
（夕）
炊きたてご飯
浅蜊の味噌汁
野菜と海藻の蟹蒲サラダ
肉じゃが
北海道産黒豆煮
真鯛のアラ煮
粗挽きポークウィンナー
（間食）
さくらんぼ(佐藤錦)
フィッシュアーモンド
ホットミルク
マカダミアチョコレート
北海道生乳仕立てヨーグルト
（運動）
ストレッチ：約15種類
踏み台昇降：約35分
腹筋：30回×2
ウォーキング：約30分
明日メイト行くけど出費ヤバそう(ﾟﾟ)
今週一気に新刊出過ぎっていうねｗｗ
