.



［05月26日］

体重：-.-㎏
体脂肪率：-.-

（朝）
フルーツグラノーラ
明治ブルガリアヨーグルト
さくらんぼ(佐藤錦)
朝採りミニトマト

（昼）
SUBWAY
├オーブンポテトバジル
└オーブンポテトチーズ

（夕）
スシロー
├寿司
├名物茶碗蒸し
├シーザーサラダ
└抹茶アイスクリーム

（間食）
するめそうめん
チョコフレーク
R-1 ブルーベリーヨーグルト

（運動）
ストレッチ：約15種類
ウォーキング：約30分