最近の平日の夜だけ炭水化物を控えてます。
そのおかげか,何と無く身体が軽く感じます。

と言いながらも時々,襲い掛かる空腹は否めないので,100均のアーモンドを食べてますが...(汗;

暫く続けてみて,調子が良ければ継続予定ですが,果たしてどうなるやら...


ここまで読んでくれてありがとう
また会いましょう