HEAVY METAL FIGHTERS 3

MAJESTIC
GAMMA RAY

MOTHERLAND
INFIX

SLIPKNOT
SLIPKNOT

DEARLY
Janne Da Arc

ROCKA ROLLA
JUDAS PRIEST

SHOUT AT THE DEVIL
MOTLEY CRUE

ロウ・ライク・スシ・3
MR. BIG

FEEL THE STEEL
STEEL PANTHER

グレイテスト・ヒッツ
犬神サーカス団

THE MAINTENANCE
SEX MACHINEGUN

ハヴァナイスデー
ユニコーン

FLAME VEIN
BUMP OF CHICKEN

METAL JUKEBOX
HELLOWEEN

HUMANSYSTEM
TM NETWORK

LIVE AT BUDOKAN 〜RED NIGHT〜
BABYMETAL

SUBHUMAN RACE
SKID ROW

5/23
朝
牛肉 0.1 (1.3)
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)

昼
練乳パン 0.823 (5.19)
一味マヨトースト 1.0 (4.6)
珈琲 (0.4)

夜
ごはん (6.15)
ふりかけ 0.11 (0.28)
豚汁 1.0 (5.0)
餃子 2.2 (11.9)
味付け海苔 0.13 (1.2)

おやつ
リンゴ酢かけヨーグルト 0.2 (6.4)

合計塩分相当量 5.843
合計たんぱく質量 43.27

5/24
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーン 0.26 (0.75)

昼
練乳トースト 0.823 (5.19)
一味マヨトースト 1.1 (4.7)
珈琲 0.16 (0.76)

夜
炒飯 2.183 (13.0)
納豆 0.2 (3.5)
豚汁 0.5 (3.0)

おやつ
お菓子 0.1 (2.0)
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)
牛乳 0.2 (2.6)

合計塩分相当量 5.906
合計たんぱく質量 37.65

5/25
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)

昼
炒飯 0.546 (3.2)
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーン 0.26 (0.75)

夜
ごはん (4.125)
納豆 0.2 (3.5)
豚汁 1.2 (5.0)
塩鯖 0.72 (10.48)

おやつ
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)
ヨーグルト 0.2 (6.4)
珈琲 0.2 (0.85)

合計塩分相当量 4.086
合計たんぱく質量 38.605

5/26
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)

昼
チャンポン 1.5 (11.0)

夜
ごはん (5.525)
納豆 0.2 (3.5)
豚汁 1.2 (7.0)
春菊入り炒り玉子 0.6 (12.0)
珈琲 0.16 (1.16)

合計塩分相当量 4.04
合計たんぱく質量42.335

5/27
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーン 0.26 (0.75)

昼
一味マヨトースト 1.15 (5.5)
カフェオレ 0.1 (1.474)
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)

夜
ごはん (8.35)
納豆 0.2 (3.5)
豚汁 1.2 (5.0)
野菜炒め 1.211 (20.3)
ふりかけ 0.52 (0.65)
リンゴ酢かけヨーグルト 0.1 (3.2)

合計塩分相当量 5.221
合計たんぱく質量 52.174

5/28
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーン 0.26 (0.75)

昼
のりたまおにぎり 0.27 (5.39)
リンゴ酢かけヨーグルト 0.172 (5.504)

夜
ナポリタン 2.2 (15.2)
納豆 0.2 (3.5)
豚汁 1.2 (5.0)

おやつ
牛乳 0.2 (2.6)
シスコーンチョコ 0.56 (1.7)

合計塩分相当量 5.162
合計たんぱく質量 40.944

5/29
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーン 0.26 (0.75)

昼
バナナ (0.572)
マヨトースト 1.0 (4.6)
ヨーグルト 0.1 (3.2)

夜
納豆 0.2 (3.5)
ニラ餃子 1.04 (9.23)
うどん (13.0)

おやつ
牛乳 0.2 (2.6)
シスコーンチョコ 0.56 (1.7)

合計塩分相当量 5.96
合計たんぱく質量 40.452

45º
SEX MACHINEGUNS

封印廻濫
陰陽座

METAL RESISTANCE
BABYMETAL

KEEPERS LIVE
HELLOWEEN

METALLICA
METALLICA

ODYSSEY
YNGWIE MALMSTEEN

DRESSED TO KILL
KISS

STRANGER IN US ALL
RAINBOW

ANTICHRIST SUPERSTAR
MARILYN MANSON

5/16
朝
バナナ

昼
牛乳
シスコーン

夜
和風チキンカツサンド
チキンフィレサンド
オリジナルチキン
カーネルクリスピー
ビスケット
ポテトBOX
コーラ
珈琲

結婚記念日にてオフ日

5/17
朝
バナナ (0.693)

トマトカレートースト 2.5 (14.3)
珈琲 (0.4)

夜
ごはん (5.3)
納豆 0.2 (3.5)
炒り玉子 0.588 (12.108)
豚汁 1.2 (8.0)
味付け海苔 0.26 (2.4)

おやつ
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)

合計塩分相当量 5.128
合計たんぱく質量 48.851

5/18
朝
バナナ (0.572)

昼
のりたまおにぎり 0.27 (4.115)

夜
ごはん (5.75)
納豆 0.2 (3.5)
麻婆豆腐 3.6 (13.95)
豚汁 1.0 (6.0)

おやつ
牛乳 0.2 (2.6)
さつまいも団子 0.5 (2.0)

合計塩分相当量 5.77
合計たんぱく質量 38.487

5/19
朝
バナナ (0.473)
ヨーグルト 0.1 (3.2)

昼
鮭おにぎり 0.63 (5.59)
シスコーン 0.26 (0.75)
牛乳 0.105 (1.365)

夜
ごはん (5.35)
納豆 0.2 (3.5)
豚汁 1.0 (6.0)
チーズ入りミンチコロッケ 1.026 (6.27)
ミニハンバーグ 0.3 (2.6)

おやつ
アルフォート 0.42 (4.5)
カントリーマアム 0.261 (3.0)
珈琲 (0.8)

合計塩分相当量 4.302
合計たんぱく質量 43.398

5/20
朝
リンゴ酢かけヨーグルト 0.112 (3.584)

昼
鮭おにぎり 0.63 (5.29)
豚汁 1.5 (4.5)

夜
ポテトチップスクリスプコンソメパンチ 0.748 (4.083)
サッポロポテトベジタブル 0.5 (2.4)
堅あげポテト 0.6 (4.5)
ピザポテトBIG 0.943 (3.988)
梅サイダー 0.05
カントリーマアム 0.174 (2.0)
アルフォート 0.28 (3.0)
どら焼き 0.18 (6.7)
ティラミス 0.19 (3.2)
珈琲 (0.4)

合計塩分相当量 5.907
合計たんぱく質量 43.645

5/21
朝
牛乳 0.12 (1.56)

昼
のりたまおにぎり 0.27 (4.065)

夜
ごはん (8.475)
納豆 0.2 (3.5)
肉じゃが 2.22 (17.95)
豚汁 1.2 (4.5)
ふりかけ 0.32 (0.45)
味付け海苔 0.13 (1.2)

合計塩分相当量 4.72
合計たんぱく質量42.45

5/22
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)

昼
のりたまおにぎり 0.33 (4.7)

夜
ごはん (9.1)
納豆 0.2 (3.5)
肉じゃが 2.22 (17.95)
豚汁 1.2 (5.0)
味付け海苔 0.39 (3.6)

おやつ
回転焼き 0.4 (4.2)
コーラ

合計塩分相当量 5.12
合計たんぱく質量 50.2

RAINBOW ON STAGE
RAINBOW

LAND OF THE FREE 2
GAMMA RAY

夢幻泡影
陰陽座

MR. BIG・LIVE
MR. BIG

SKID ROW
SKID ROW

形而上のエロス
犬神サーカス団

MANDRAKE
EDGUY

悪魔の鎮魂歌
SLAYER

36º/140º
PINK CREAM 69

死霊復活
IRON MAIDEN

THE NEW ORDER
TESTAMENT

LIVIN' IN HYSTERIA
HEAVENS GATE

FEMINISM
黒夢

BABYLON
Sads

DOKKEN
DOKKEN