HEAVY METAL FIGHTERS 3

ANSWER TO THE MASTER
IMPELLITTERI

SONIC BREW
ZAKK WYLDE ＆ BLACK LABEL SOCIETY

ハイキュー!! COMPLETE BEST

HELLO NEW WORLD
OxT

HATE CREW DEATHROLL
CHILDREN OF BODOM

RELENTLESS RECKLESS FOREVER
CHILDREN OF BODOM

MY FIRST STORY
MY FIRST STORY

虚言NEUROSE
MY FIRST STORY

2020
打首獄門同好会

なわけで、それがし打首獄門同好会ですよろしくダカダダンジャーン
打首獄門同好会

一生同好会します
打首獄門同好会

獄門のすゝめ
打首獄門同好会

10獄 〜TENGOKU〜
打首獄門同好会

1/23
昼
チョコトースト 1.05 (5.02)
一味マヨトースト 1.11 (4.9)
珈琲 0.12 (0.87)

おやつ
ポテトチップスうす塩 0.25 (1.55)
アルフォートバニラホワイト 0.15 (1.6)
アップルティー 0.008

夜
ごはん (12.275)
納豆 0.2 (3.5)
味噌汁 1.0 (4.0)
肉野菜炒め 2.35 (23.76)

合計塩分相当量 6.238
合計たんぱく質量 57.475

1/24
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーンチョコ 0.16 (0.46)

昼
チョコトースト 1.05 (5.02)
チーズトースト 1.16 (5.1)
ホットミルク 0.25 (3.25)

おやつ
アルフォート 0.15 (2.2)
濃厚コンソメ気分 0.7 (2.73)

夜
ごはん (8.2)
納豆 0.2 (3.5)
味噌汁 1.0 (5.0)
炒り玉子 1.0 (11.0)
ココア 0.1 (1.35)
アップルティー 0.008

合計塩分相当量 5.878
合計たんぱく質量 49.65

1/25
朝
牛乳 0.1 (1.3)
フルグラ 0.1 (2.05)

昼
ごはん (3.525)
味噌汁 1.0 (4.5)

夜
ごはん (8.775)
納豆 0.2 (3.5)
味噌汁 1.0 (5.0)
肉じゃが 1.7 (15.5)
海苔佃煮 0.58 (1.44)
ココア 0.1 (1.35)

合計塩分相当量 4.78
合計たんぱく質量 46.94

1/26
朝
牛乳 0.1 (1.3)
フルグラ 0.1 (2.05)

昼
ごはん (2.85)
味噌汁 1.0 (4.0)

夜
ごはん (11.25)
納豆 0.2 (3.5)
味噌汁 1.5 (5.0)
肉じゃが 1.06 (9.6)
塩鯖 0.756 (11.004)
ミルクティー 0.104 (1.2)

合計塩分相当量 4.82
合計たんぱく質量 51.754

1/27
朝
牛乳 0.1 (1.3)
フルグラ 0.1 (2.05)

昼
ごはん (4.025)
味噌汁 1.2 (5.0)

夜
ごはん (6.325)
納豆 0.2 (3.5)
味噌汁 1.2 (7.0)
野菜炒め 0.9 (11.3)
海苔佃煮 0.58 (1.44)
ミルクティー 0.104 (1.2)

合計塩分相当量 4.384
合計たんぱく質量 43.14

1/28
朝
牛乳 0.1 (1.3)
フルグラ 0.1 (2.05)

昼
ごはん (4.05)
味噌汁 1.3 (5.0)
レモネード 0.021

夜
ごはん (6.5)
納豆 0.2 (3.5)
野菜入り炒り玉子 1.0 (14.95)
味噌汁 2.0 (7.5)
海苔佃煮 0.58 (1.44)
ココア 0.1 (1.35)

合計塩分相当量 5.401
合計たんぱく質量 47.64

1/29
朝
牛乳 0.1 (1.3)
フルグラ 0.1 (2.05)

昼
ごはん (5.0)
野菜入り炒り玉子 0.6 (9.2)
海苔佃煮 0.58 (1.44)

夜
ごはん (6.875)
納豆 0.2 (3.5)
味噌汁 1.0 (4.5)
餃子 1.45 (7.6)
海苔佃煮 0.58 (1.44)

合計塩分相当量 4.61
合計たんぱく質量 42.905

MY FIRST STORY
MY FIRST STORY

虚言NEUROSE
MY FIRST STORY

ANTITHESE
MY FIRST STORY

LIVIN' IN HYSTERIA
HEAVENS GATE

LITTLE CIRCUS
SOPHIA

VALLEY OF THE DAMNED
DRAGONFORCE

SLIPKNOT
SLIPKNOT

2020
打首獄門同好会

なわけで、それがし打首獄門同好会ですよろしくダカダダンジャーン
打首獄門同好会

一生同好会します
打首獄門同好会

獄門のすゝめ
打首獄門同好会

獄至十五
打首獄門同好会

1/16
朝
牛乳 0.12 (1.56)
フルグラ 0.1 (2.05)

昼
チョコトースト 0.95 (5.12)
マヨトースト 0.535 (2.305)
珈琲 0.12 (0.87)

夜
ごはん (8.1)
納豆 0.2 (3.1)
餃子 1.04 (9.685)
味噌汁 2.5 (5.5)

おやつ
いちごロールケーキ 0.3 (2.95)
珈琲 0.13 (1.295)

合計塩分相当量 5.995
合計たんぱく質量 42.535

1/17
朝
牛乳 0.1 (1.3)
フルグラ 0.1 (2.05)

昼
マヨトースト 1.51 (5.72)
珈琲 0.12 (0.972)

おやつ
クッキーショコラ 0.135 (1.575)
ポテトチップスリッチコンソメ 0.4 (1.45)
コカコーラ

夜
ごはん (4.875)
納豆 0.2 (3.5)
味噌汁 2.0 (3.5)
肉野菜炒め 1.256 (29.474)
ミルクティー 0.104 (1.2)
アップルティー 0.008

合計塩分相当量 5.933
合計たんぱく質量 55.616

1/18
朝
牛乳 0.1 (1.3)
フルグラ 0.1 (2.05)

昼
ごはん (3.15)
味噌汁 1.0 (3.0)
アップルティー 0.008

夜
納豆 0.2 (3.5)
ナポリタン 1.325 (13.77)
味噌汁 2.2 (6.8)
レモネード 0.021
ココア 0.1 (1.35)

合計塩分相当量 5.054
合計たんぱく質量 34.92

1/19
朝
牛乳 0.1 (1.3)
フルグラ 0.1 (2.05)
アップルティー 0.008

昼
ごはん (3.05)
味噌汁 1.0 (2.5)

夜
ごはん (7.625)
納豆 0.2 (3.5)
味噌汁 2.5 (7.0)
野菜入り炒り玉子 1.653 (17.067)
ココア 0.2 (2.7)

合計塩分相当量 5.761
合計たんぱく質量 46.792

1/20
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)
アップルティー 0.008

昼
ごはん (3.275)
野菜入り炒り玉子 0.56 (11.79)

夜
ごはん (8.275)
納豆 0.2 (3.5)
ポテトサラダ 0.603 (5.3)
トマトサラダ 0.3 (1.333)
味噌汁 2.8 (7.0)

おやつ
粒あん大福 (4.5)
珈琲 0.12 (0.87)

合計塩分相当量 4.971
合計たんぱく質量 47.993

1/21
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)
アップルティー 0.008

昼
ごはん (4.25)
ポテトサラダ 0.903 (5.5)
レモネード 0.021

夜
納豆 0.2 (3.5)
ポテトサラダ 0.903 (5.5)
ハヤシライス 2.5 (19.0)
ミルクティー 0.104 (1.2)
ココア 0.1 (1.35)

合計塩分相当量 5.119
合計たんぱく質量 42.45

1/22
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)

昼
ハヤシライス 1.45 (10.0)
アップルティー 0.008

夜
ハヤシライス 2.7 (15.0)
納豆 0.2 (3.5)
ポテトサラダ 0.903 (5.5)

おやつ
アルフォートビター 0.15 (2.25)
ミルクティー 0.104 (1.2)

合計塩分相当量5.895
合計たんぱく質量 39.6

ARE YOU DEAD YET？
CHILDREN OF BODOM

RELENTLESS RECKLESS FOREVER
CHILDREN OF BODOM

HATE CREW DEATHROLL
CHILDREN OF BODOM

BESTBREEDER from 1997 to 2000
CHILDREN OF BODOM

スーパー戦隊 VS 仮面ライダー

Walkure Attack！
ワルキューレ

鎌首
PANTERA

INVISIBLE CIRCLES
AFTER FOREVER

2020
打首獄門同好会

なわけで、それがし打首獄門同好会ですよろしくダカダダンジャーン
打首獄門同好会

一生同好会します
打首獄門同好会

獄門のすゝめ
打首獄門同好会

まだまだ新米
打首獄門同好会