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(先週聴いた音楽10/20〜10/26)

HATE CREW DEATHROLL
CHILDREN OF BODOM

WORST
聖飢魔‖

HELL FOR SALE!
HEAVENS GATE

RAINMAKER
FAIR WARNING

FIRE & ICE
YNGWIE MALMSTEEN

MOTHERLAND
INFIX

SLIPKNOT
SLIPKNOT

好色萬声男
小暮伝衛門

MICHAEL JACKSON'S THIS IS IT
MICHAEL JACKSON

GIFT FOR FANKS
TM NETWORK

大漁
SEX MACHINEGUNS

TVサイズ!スーパー戦隊主題歌全集


10/19〜10/25

10/19

バナナ


ピーナツクリームトースト 0.83
牛乳 0.1
フルーツグラノラ 0.15


ごはん
納豆 0.16
麻婆豆腐 3.12
豚汁 1.0

おやつ


合計塩分相当量 5.36

10/20

バナナ


ホットミルク 0.15
コーヒー 0.16
ハニートースト 0.8


納豆 0.16
オムライス 2.0
豚汁 1.0

おやつ
ヨーグルト 0.1
バナナ

合計塩分相当量 4.37

10/21

牛乳 0.1
フルーツグラノラ 0.15


マヨ玉子トースト 1.45
ヨーグルト 0.1
バナナ


チキンライス 0.8
目玉焼き 0.4
納豆 0.16
豚汁 1.0

おやつ
コーヒー 0.16
シュークリーム 0.13

合計塩分相当量 4.45

10/22

バナナ


ハニートースト 0.8
ピーナツクリームトースト 0.83
コーヒー


ごはん
納豆 0.16
野菜炒め 0.945
豚汁 0.8

おやつ
ヨーグルト 0.15
フルーツグラノラ 0.15

合計塩分相当量 3.835

10/23

牛乳 0.15
フルーツグラノラ 0.15


ピーナツクリームトースト 0.83
ヨーグルト 0.15


納豆 0.16
炒り玉子 0.35
豚汁素麺 1.0
ヨーグルト 0.25
フルーツグラノラ 0.35

おやつ
サッポロポテトベジタブル 0.5
ポテコのりしお 0.45
ジャイアントコーンチョコ 0.2

合計塩分相当量 4.7

10/24

ホットミルク 0.25


ピーナツクリームトースト 1.04
コーヒー 0.16


ごはん
納豆 0.16
味噌汁 0.8
肉じゃが 1.0
目玉焼き 0.2

おやつ
ヨーグルト 0.15
ごろっとグラノーラ 0.23

合計塩分相当量 3.99

10/25

牛乳 0.11
ごろっとグラノーラ 0.115


いちごジャムトースト 0.803
マヨトースト 1.1


ごはん
納豆 0.16
肉じゃが 0.8
味噌汁 0.9
目玉焼き 0.2

おやつ
ヨーグルト 0.15
ごろっとグラノーラ 0.115

合計塩分相当量 4.453


(今週聴いた音楽10/13〜10/19)

LOUDEST
LOUDNESS

LEGENDARY TALES
RHAPSODY

TO THE METAL
GAMMA RAY

鬼子母神
陰陽座

サーカス団パノラマ島へ帰る
筋肉少女帯

VERTICAL INFINITY
T.M.Revolution

ABSOLUTE GREATEST
QUEEN

1997 10.31 LIVE AT 新宿LOFT
黒夢

SLIPKNOT
SLIPKNOT

ANTICHRIST SUPERSTAR
MARILYN MANSON

10/12〜10/18

10/12

ピーナツクリーム&ハニートースト 0.83
マヨトースト 1.1


大根餅 1.1
豚の生姜焼き 1.35
ぶどうサワー 0.006
梅酒
味付け海苔 0.45
炒り玉子 1.0

合計塩分相当量 5.836

10/13

バナナ


ヨーグルト 0.13
フルーツグラノラ 0.15
マヨにんにくトースト1.0


素麺 2.05
塩鯖 0.9

合計塩分相当量 4.23

10/14

バナナ


サンドイッチ 0.85
つぶあんぱん 0.225

おやつ
ふんわりベーコンチーズマヨネーズ 1.2
鶏の唐揚げ 1.45


薄皮チョコパン 0.2
肉まん 0.7
ピザまん 0.8

合計塩分相当量 5.425

10/15

牛乳 0.1
フルーツグラノラ 0.15


バナナ
ピーナツクリームトースト 0.83


ごはん
納豆 0.16
ポテトサラダ 0.7
豚汁 1.0
塩鯖 0.81

合計塩分相当量 3.75

10/16

牛乳 0.2
フルーツグラノラ 0.3


マヨトースト 1.1
ポテサラトースト 1.6


ごはん
納豆 0.16
ポテトサラダ 0.7
豚汁 1.0

おやつ
ヨーグルト 0.15
バナナ

合計塩分相当量 5.21

10/17

牛乳 0.1
フルーツグラノラ 0.15
バナナ
辛子マヨトースト 1.0


ごはん
納豆 0.16
豚汁1.0
海苔入り炒り玉子 0.6

おやつ

ヨーグルト 0.15
フルーツグラノラ 0.15

合計塩分相当量 3.31

10/18

バナナ
牛乳 0.15
フルーツグラノラ 0.15


海苔玉子トースト 1.33


ごはん
納豆 0.16
豚汁 1.0
塩鯖 0.76

おやつ
珈琲 0.16
シュークリーム 0.3

合計塩分相当量 4.01

(今週聴いた音楽10/6〜10/12)

MOTHERLAND
INFIX

SLIPKNOT
SLIPKNOT

ANTICHRIST SUPERSTAR
MARILYN MANSON

FROM THE CRADLE TO ENSLAVE E.P.
CRADLE OF FILTH

ROCK 'N' ROLL
MOTHERHEAD

ROCKA ROLLA
JUDAS PRIEST

LOAD
METALLICA

ON THE PROWL
LOUDNESS

LIVE at 磔磔 1988 .07 .11
BO GUMBOS

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