HEAVY METAL FIGHTERS 3

5/2
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)

昼
マーガリントースト 0.89 (4.92)

夜
ごはん (5.0)
ハッシュドビーフ 3.5 (15.0)
納豆 0.2 (3.5)

おやつ
たけのこの里 0.2 (2.75)
熟トマトプリッツ 0.46 (2.7)
あんかけ団子 0.09 (3.38)
珈琲 (0.4)

合計塩分相当量 5.72
合計たんぱく質量 39.8

5/3
朝
バナナ (0.649)

昼
のりたまおにぎり 0.27 (4.64)

夜
ごはん (5.0)
納豆 0.2 (3.5)
ハッシュドビーフ 3.5 (15.0)

おやつ
ポテトチップスうす塩 0.765 (4.42)
とんがりコーン 0.6 (1.9)
サイダー 0.166

合計塩分相当量 5.501
合計たんぱく質量 35.109

5/4
朝
バナナ (0.66)

昼
マーガリントースト 0.89 (4.92)
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)

夜
ごはん (6.175)
納豆 0.2 (3.5)
ハッシュドビーフ 3.5 (15.0)

おやつ
ロールケーキバニラ 0.3 (3.15)
パイの実 深みショコラ 0.25 (2.3)
珈琲 (0.4)

合計塩分相当量 5.52
合計たんぱく質量 38.255

5/5
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーン 0.13 (0.375)
シスコーンチョコ 0.14 (0.425)

昼
珈琲 (0.4)
マヨトースト 0.95 (5.1)
あんトースト 1.19 (9.32)

おやつ
チョコモナカジャンボ 0.11 (3.8)
エッセルスーパーカップチョコクッキー 0.27 (4.8)

夜
ごはん (7.05)
納豆 0.2 (3.5)
トマト入り炒り玉子 0.606 (13.967)
豚汁 1.0 (5.0)
ふりかけ 0.55 (1.45)

おやつ
吹雪まん 0.1 (6.6)
苺 (1.656)
パピコ チョココーヒー 0.1 (1.7)

合計塩分相当量 4.056
合計たんぱく質量 50.493

5/7
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーン 0.26 (0.75)

昼
マーガリントースト 0.94 (4.42)

夜
ごはん (3.075)
納豆 0.2 (3.5)
豚汁 1.0 (5.0)
塩鯖 0.792 (11.528)

おやつ
濃厚チョコモナカ 0.13 (3.9)

合計塩分相当量 3.422
合計たんぱく質量 33.473

5/8
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーン 0.26 (0.75)

昼
チャンポン 1.0 (10.0)

夜
ごはん (6.75)
シチュー 4.0 (20.0)

おやつ
回転焼き 0.4 (4.2)
ファンタグレープ 0.025

合計塩分相当量 5.785
合計たんぱく質量 43.0