蓮の実、蓮華の香。

昨日のパニックの原因は
実家に帰ること、
親に会ったこと。

その前の日、
友達と飲んでいろいろ話してて、
「親は子供の変化にすぐ気付く」とか
「親に癒してもらう」とか言ってて、
めっちゃ羨ましくて、ちょっと不安定になってた。


で、次の日、親が来て、
雰囲気悪くて よけい緊張して、
居ちゃいけない気がして、
気分悪くなった。
その上、いきなり話し掛けられて、
わけ分かんなくなるし、
声小さいとか言われて
どうしたらいいか分からなくて
プチパニック。



実家帰るのも怖いから、
不安とか恐怖感とか緊張が
いきなり押し寄せてきて、
紛らわすのに音楽聞いてたら
止められて、
パニック起こした…んだと思います。


今は落ち着いてます。
今日は元元カレと会って、
昼から妹とカラォケ行きます