蓮の実、蓮華の香。

怖くなって
音楽で遮断しようとした


止められて
抑え方がわからなくなった
パニック
爪
呼吸わからなくなった
震えた

強くなりたい。


そのためには目標が必要だ。
小さな目標でいい。
大きいと理想と現実のギャップにつぶれる。


あたしゎ今、人生の選択中。
ずっと教師を目指してきたけど、今はカウンセリング系の仕事につきたい。


たとえ無理でも、人の気持ちのわかる人になりたいと思った。



相手の気持ちを理解することは不可能だ。
相手は自分じゃない。

でも、相手の気持ちに寄り添うことはできる。
だけど、それで理解した気になっちゃいけない。その奥にも違う気持ちが隠れているかもしれない。
人間の心は奥が深い。
だから、もっと、もっと耳を傾ける。



自分の経験を振りかざしちゃいけない。別に特別なことじゃない。自分と相手の経験が同じだからと言って、まったく同じ気持ちになっていることはない。
理解したつもりになっちゃいけない。

それが１番嫌いなことって自分も言ってただろ？
でも それも臨機応変。


相手がなにを求めているかを読み取る。



主体的
客観的
相手の視点。


いろんな視点を持ちたい。