つらつら

すごく酷い状態だったなぁ…と思い出す。


(あくまでも私にとって)大きな事を控えていて、酷く追い詰められていました。そのせいだったのかは分からないけど。


一人でいるときは常に不安で、息苦しく、挙動不審でした。
眠るのとかもちょっと怖かった。
だんだん一人じゃないときも息がしづらいことがあって。
頭痛やその他の不調も相俟って、さすがに大丈夫か自分…と思い、病院にも行きました。


結果的に体に異常はなく、精神的なものと診断されました。


実家に帰り、しばらく休みなさいとのことで。


実家に帰ってからもしばらくは症状の改善が見られなかったのだけど。


むしろ実際に症状を見た母や祖母に心配され、また病院へ。
循環器科で調べてもらったり…とにかく、我ながらヤバイと思った。


でもやっぱ、実家効果だったのかな？
症状は改善されてきました。
ちょっとずつね。


で、とりあえず予定通りに帰ってくることができたわけで。





今思うと相当メンヘラ臭が…。
今もたまに、ちょっとだけ似たような感覚になることがあってビビるんだけど…。





ふと思い出したので振り返ってみた。


心身ともに健康でありたいと切に思います。