HEAVY METAL FIGHTERS 3

10/19
朝
バナナ

昼
ピーナツクリームトースト 0.83
牛乳 0.1
フルーツグラノラ 0.15

夜
ごはん
納豆 0.16
麻婆豆腐 3.12
豚汁 1.0

おやつ
梨

合計塩分相当量 5.36

10/20
朝
バナナ

昼
ホットミルク 0.15
コーヒー 0.16
ハニートースト 0.8

夜
納豆 0.16
オムライス 2.0
豚汁 1.0

おやつ
ヨーグルト 0.1
バナナ

合計塩分相当量 4.37

10/21
朝
牛乳 0.1
フルーツグラノラ 0.15

昼
マヨ玉子トースト 1.45
ヨーグルト 0.1
バナナ

夜
チキンライス 0.8
目玉焼き 0.4
納豆 0.16
豚汁 1.0

おやつ
コーヒー 0.16
シュークリーム 0.13

合計塩分相当量 4.45

10/22
朝
バナナ

昼
ハニートースト 0.8
ピーナツクリームトースト 0.83
コーヒー

夜
ごはん
納豆 0.16
野菜炒め 0.945
豚汁 0.8

おやつ
ヨーグルト 0.15
フルーツグラノラ 0.15

合計塩分相当量 3.835

10/23
朝
牛乳 0.15
フルーツグラノラ 0.15

昼
ピーナツクリームトースト 0.83
ヨーグルト 0.15

夜
納豆 0.16
炒り玉子 0.35
豚汁素麺 1.0
ヨーグルト 0.25
フルーツグラノラ 0.35

おやつ
サッポロポテトベジタブル 0.5
ポテコのりしお 0.45
ジャイアントコーンチョコ 0.2

合計塩分相当量 4.7

10/24
朝
ホットミルク 0.25

昼
ピーナツクリームトースト 1.04
コーヒー 0.16

夜
ごはん
納豆 0.16
味噌汁 0.8
肉じゃが 1.0
目玉焼き 0.2

おやつ
ヨーグルト 0.15
ごろっとグラノーラ 0.23

合計塩分相当量 3.99

10/25
朝
牛乳 0.11
ごろっとグラノーラ 0.115

昼
いちごジャムトースト 0.803
マヨトースト 1.1

夜
ごはん
納豆 0.16
肉じゃが 0.8
味噌汁 0.9
目玉焼き 0.2

おやつ
ヨーグルト 0.15
ごろっとグラノーラ 0.115

合計塩分相当量 4.453