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第2回カウンセリング







今日ゎカウンセリングでした


リスカと薬飲んだぁとやったからいろいろ聞かれたし、過去のコト掘り返された。


微妙に不眠なんと情緒不安定ゃからって
心療内科 すすめられたんやけど それってどんなんなんかな??


ちょっとでも楽になれるんなら楽になりたぃ…





昨日 藍坊主のCD買ったけど、
ぁれ最高だね












首を絞めると落ち着く


呼吸できんくて


飲み込もうとした唾液も戻ってきて


変な咳も止めて


世界がふわって歪んで









呼吸の仕方を思い出す





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