皆で盛り上がりましょう

今日、沖縄でボクシングの世界タイトル戦がありました。
チャンピョンは沖縄出身の比嘉大吾選手です。
自分は会場に行く事が出来なかった為にテレビで応援していました。結果は比嘉選手が１ラウンドノックアウトで防衛に成功し、１５戦連続ノックアウトの日本人タイ記録を作りました。次回も頑張ってノックアウトの記録を伸ばして欲しいですね。

お家でのんびり過ごしました。
沖縄も含めて全国的に寒い日が続くので、暖かくして過ごして下さいね。
明日から新しい１週間が始まります。明日からも無理しない程度でマイペースで頑張りましょうね。

今日もデイケアと作業所両方休みなので、お家でのんびり過ごす予定です。皆さんは今日１日どの様にして過ごす予定ですか？
皆さんにとって今日も良い１日になります様に！

眠る前に睡眠薬を飲んで眠っているものの、夜中に起きるとなかなか眠れないので、もう一度睡眠薬を飲んで無理すると眠る様にしています。
皆さんは眠れない日はどの様にして眠る様にしていますか？