皆で盛り上がりましょう

今までの色んな習慣を見直す事が糖尿病と上手く付き合う事だと思うので、最初は食習慣から始めています。
今まではデイケアでの食事を貰って食べていましたが、昨日からは貰っても手を付けていないです。本当はゆっくり噛んで食べられたら一番良いんですが。
少しずつ出来る事を増やしていきます。