話題:ダイエット
blogも3週間ぶり位かな。
その間の事は、長くなるしうまく書けないので全て略
。
まあ、体調良くなくて花粉症ひどくて、でも食欲はあるんだぜ(・ω・)/……な、日々です。
えっとー
2sほど肥えてました。
フフフ…ハハハ…。
ま、
自業自得なんですが。
1日4食。
夜ごはん、深夜ごはんですからね。
夜ごはんの方も、早くて22時台後半なので、もう太るのが前提な生活
。
おまけに食べているものも、ダイエットをするとは思えないものばかり。
3月半ばまでとか言ってたような気がしますが、そんな余裕もなく。
………まず、3食にして、それからかな。
自分的ルールで、3sリバウンドしたら、何があろうと即減量なのですが。
目標達成後のルールですけどね……。
……とりあえずセーフだ。
それ違うから……!!
あ、最近ちょっとだけ足が引き締まってきた感じです(o^∀^o)。
とくに何かをしたと言うわけではありませんが。
あくまでも、本当にほんの少しですが。
頑張って筋肉つけて引き締めていきたいものです。
今まで動かな過ぎたのもありますが。
階段の登り下りも影響あるかも……エスカレーター等使用不可は、正直、関節炎もちからすると辛いものがあったりもしますが(ノ△T)。
最近リバウンドしつつ……だし、目標にはほど遠いとは言え、体重減らして本当に良かったと思います。
ダイエット前の体重じゃ負担かかりすぎて、常に交互にびっこひいてる状態だと思うので。
今も全く痛くないと言うわけではありませんが、どうにか「ちょっとは筋肉つくかも…」と前向きに頑張っております(`∇´ゞ。
あ、体重増加分については、多分(多分なのか)体重増加時期に入る頃だじ、ちょっとは筋肉ついたはずだし……それも関係してるはずだよ……と、どうしようもない事を言ってみたりもします(`∀´)。
そんな訳で。
相変わらずの私ですが、まだまだ諦めててはいないので。
頑張らないとね
ちょっとずつ〜ちょっとずつ〜( ̄∀ ̄)。
よろしかったらぜひお付き合いくださいね##dim
22:40追記
+2sは、1月26日の経過報告時からです。
途中の呟き等からではありません。
細かいことですが、自分のために追記しておきます( ̄∀ ̄)。g_6_gif##
。