9/21
昼
珈琲
ハニートースト 0.8
ポテサラトースト 1.4
夜
とんこつ風炒飯 2.07
ポテトサラダ 0.6
おやつ
牛乳 0.15
はちみつフレークのグラノラハーフ 0.15
合計塩分相当量 5.17
9/22
朝
牛乳 0.1
はちみつフレークのグラノラハーフ 0.15
昼
ポテトサラダ 1.1
ポテコ 0.35
コンソメパンチ 0.765
ベジたべる 0.45
のり塩せん 0.55
赤ワインのコーラ割り
夜
ごはん
目玉焼き 0.2
塩鯖 0.9
合計塩分相当量 4.565
9/23
朝
牛乳 0.15
はちみつフレークのグラノラハーフ 0.3
昼
肉野菜炒め 1.1
目玉焼き 0.2
サッポロポテトベジタブル 0.5
とんがりコーン 0.55
ポテコのりしお 0.45
ポテトチップス 0.25
赤ワインのコーラ割り
夜
ごはん
炒り玉子 0.5
ふりかけ 0.6
おやつ
はちみつレモン酢ヨーグルト 0.16
合計塩分相当量 4.76
9/24
昼
牛乳 0.3
マーガリントースト 1.0
マヨトースト 1.1
夜
ごはん
肉じゃが 1.0
納豆 0.161
目玉焼き 0.2
おやつ
はちみつレモン酢ヨーグルト 0.24
合計塩分相当量 4.001
9/25
朝
牛乳 0.1
はちみつフレークのグラノラハーフ 0.15
昼
玉子マヨトースト 1.2
夜
ごはん
塩鯖 1.21
納豆 0.161
肉じゃが 0.9
おやつ
シュークリーム 0.13
珈琲
合計塩分相当量 3.851
9/26
朝
牛乳 0.15
はちみつフレークのグラノラハーフ 0.3
昼
辛子マヨトースト 1.0
はちみつレモン酢ヨーグルト 0.16
夜
ごはん
納豆 0.16
麻婆豆腐 2.8
おやつ
ロールちゃん チョコクリーム 0.3
ブルーベリーヨーグルト 0.16
合計塩分相当量 5.03
9/27
朝
牛乳 0.2
ごろっとグラノーラ 0.23
昼
焼きそば 0.6
ブルーベリーヨーグルト 0.171
夜
ごはん
餃子 1.1
味噌汁 1.0
納豆 0.16
おやつ
ブルーベリーヨーグルト 0.2
ロールちゃん ホイップクリーム 0.25
合計塩分相当量 3.911
