3/28
朝
バナナ (0.495)
昼
牛乳 0.1 (1.3)
ヨーグルト 0.1 (2.9)
いちごジャムトースト 0.75 (4.9)
夜
ごはん (4.475)
納豆 0.25 (3.5)
麻婆豆腐 3.6 (14.9393)
野菜炒め 0.077 (17.0)
珈琲 (0.4)
合計塩分相当量 4.247
合計たんぱく質量 49.863
3/29
朝
ホットミルク 0.2 (2.6)
昼
饅頭 0.1 (2.0)
肉まん 1.0 (5.0)
夜
目玉焼き 0.162 (6.75)
りんどうポークの五目炒飯 1.84 (9.2)
おやつ
ポテトチップスコンソメパンチ 0.765 (4.675)
チョコ&コーヒービスケット 0.48 (3.6)
シスコーン 0.26 (0.75)
フルーツグラノラハーフ 0.15 (1.25)
牛乳 0.2 (2.6)
合計塩分相当量 5.157
合計たんぱく質量 38.425
3/30
朝
バナナ (0.704)
昼
一味マヨトースト 1.05 (5.2)
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーン 0.26 (0.75)
夜
ごはん (4.25)
納豆 0.3 (4.0)
カレー 4.0 (20.0)
おやつ
リンゴ酢かけヨーグルト 0.1 (3.2)
合計塩分相当量 5.81
合計たんぱく質量 39.404
3/31
朝
牛乳 0.1 (1.3)
フルーツグラノラハーフ 0.15 (2.5)
昼
リンゴ酢かけヨーグルト 0.1 (3.2)
おにぎり 0.25 (4.68)
夜
ごはん (3.75)
納豆 03 (4.0)
カレー 3.5 (15.0)
おやつ
赤いサイロ 0.1 (2.7)
お菓子 0.4 (6.0)
珈琲 (0.4)
合計塩分相当量 4.9
合計たんぱく質量 43.53
4/1
朝
牛乳 0.1 (1.3)
フルーツグラノラハーフ 0.15 (2.5)
昼
バナナ (0.737)
牛乳 0.154 (2.002)
シスコーン 0.26 (0.75)
夜
ごはん (3.6)
唐揚げ 1.18 (13.47)
コロッケ 0.93 (6.12)
カレー 4.0 (20.0)
おやつ
ピノ 0.03 (1.2)
濃厚生チョコモナカ 0.13 (3.9)
合計塩分相当量 6.934
合計たんぱく質量 55.579
4/2
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーン 0.26 (0.75)
昼
ホットミルク 0.2 (2.6)
ピーナッツクリームトースト 0.84 (5.5)
夜
ごはん (3.125)
納豆 0.3 (4.0)
豚汁 2.0 (10.0)
ポテトサラダ 1.03 (6.811)
おやつ
柿の種 1.025 (4.05)
合計塩分相当量 5.755
合計たんぱく質量 38.136
4/3
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーン 0.26 (0.75)
昼
バナナ (0.704)
いちごジャムトースト 0.8 (4.4)
夜
ごはん (3.4)
ポテトサラダ 1.03 (6.811)
豚汁 2.0 (10.0)
塩鯖 0.828 (12.052)
合計塩分相当量 5.018
合計たんぱく質量 39.417