職人目指す日々

起床→入浴→プロテインをコップ１杯→家事や雑務→野菜炒めとご飯茶碗２杯と大粒の梅干し１個→読書、音楽鑑賞、映画鑑賞その他色々→入浴→ストレッチ、筋トレ→お昼の残りの野菜炒めを肴に焼酎で晩酌→寝る一時間前にプロテインをコップ１杯。
これが大体１日の流れ。お分かりの通り昼の量が半端ないです。でも薬の副作用で太ったと書きましたが、一月で四キロ痩せました。
因みに仕事モードの時は朝と夜だけ同じです。
ストレッチ、筋トレは帰ってきてからやります。まあ、疲れてたら筋トレはしません。ストレッチはするけど。何となくストレッチしないとスッキリしない。
ただねえ。休みは雑務に追われて泳ぎにいく暇もない。相変わらずな生活を送っています。

あ、そうそう！
うちがとうとうネット化します！
９月頃開通予定です。Wi-Fiです。
テレビはないですけどね（笑)

やったー！
論文のデータ収集しまくろう！

ではでは(^-^)/
健康体目指して頑張ります！

久々に髪の毛を伸ばそうと思っています。ベリショから２ヶ月。今肩くらいまで延びました。一番扱いに困る長さです。結局ほぼ結んでるだけ。冬には鎖骨を越える予想。いつも書くけど伸びるの早いので。仕事柄どうなの？と思いつつそろそろパーマもかけたい。どうせ結ぶし。カラーは流石にね…。職場には平然とカラーしてる人もいるがおいら的にはないな。そろそろ美容室行かなきゃなんだけど先立つものがね。でも今割り引きイベントしてるから行くならこのチャンスだよね。ニッシーいるかな。
取り敢えず目標は背中までかなと思ってます。前回腰まで伸ばすのに２年かかったからな。寝る一時間前にプロテイン飲むと髪にもいいらしいことを知って実践しています。量は相変わらず多いので乾かすのが既に大変になりつつあります。
伸ばすと言ってますが、実は髪の毛が顔にかかるのが大嫌い。なので今はきっちりと後ろで纏めてます。たまに上に結びすぎてヘルメットが被れないことがあります（笑)


ゴールデンタイムは１０時から２時と言いますが、今日はその時間しか寝てません。１０時に寝て２時に目が覚めました。先生が無謀な薬の減らし方したからね。まあ、飲み込めない私も悪いのだが。昔から錠剤飲むのが下手で喉に引っ掛かって咳き込みながらリバースしてしまうんですよね。でも余りにも眠れないから今日病院に行ってきます。睡眠不足で午後になると急激に眠くなります。早めに予約が取れると嬉しいが。
さてと。まずは振り込み作業を終わらせよう。銀行と郵便局に行かねばならぬのだよ。９時開店だからそれまで読書でもしておこう。時間がある時に終わらせないとバッタバタになるからね。
美容室は考えておきます。

ではでは(^-^)/
背中まで伸びるのにどれくらいかかるかなあ？
１年はかかるだろうな。
夏も終わり秒読みですが、まだまだ暑い日が続きそうですね。
皆様お身体御自愛ください！

いやぁ、久し振りですね。
あのあと本格的に体ぶっ壊しまして。大変でした。ここ数日は安定してます。でも食欲がなくて…(;´д｀)なのに薬の副作用で太ると言う。そして薬が効かない。その上飲み込めなくてリバースする。
でも頑張って今日は数ヶ月振りにお肉を食べた。頑張った。
これ言うと驚かれるんだけどおいら高校生になるまで一切肉が駄目だったんだよね。ほぼ菜食主義。どれくらいかと言うと、お弁当がサラダだけとか。マジで。１日１食魚食べるかな？くらい。親は喜んでたけどね。安上がりだって。祖父が農家でしたから。それに釣りが趣味だったし。
なんかここんところ昔に戻ったみたいに野菜ばかり食べてるから気休めにプロテイン飲んでます。不健康です。はい。ついでに暇があれば読書に耽ってます。一足先に読書の秋です。お盆の頃よりは若干涼しくなった気がしないでもない。夏ももう終わりなんだなあど思ってるうちに歳もとりました。１７日が誕生日なので。なにもしませんでしたけど。もう目出度いと言う歳でもないですからね。実年齢言うと驚かれるんだけど。どうもそんな年には見えないらしくて。常にすっぴんだしね。
泳ぎてーって書きましたが、夏も終わると言うのに泳げてません…(;´д｀)その代わり風呂に入る頻度が多い。時間があったら二回といわず三回とか。風呂でもぐってます。そのあとの焼酎の旨さったらないです。そこは相変わらず飲み助です。１日の終わりは必ずお酒を飲む。相変わらずお酒で１日の必用カロリーとってるの？って感じです。但し焼酎はお酒のなかでも一番カロリーが低いのでどうでしょうね。
ここ最近のマイブームはキャベツです。ほぼ毎日キャベツ食べてます。旬でもないのにね。子供の頃はトマトがあれば何もいらないって言うくらいトマトが好きで、お風呂上がりはレモンをスライスしたのに塩をふって１個は食べてました。ビタミンＣ取りまくりです。今は祖父の家のレモン（おいらがあげたやつ)が実ったら袋で貰ってきて同じことをしてます。無農薬。贅沢です。でもレモンって薬品付けされてないと緑のままなんですよ。美味しいけど。今年のはじめはレモン酒を作りました。初めてだったので少ししか作らなかったのでもうないです。あとリキュールにしようと思ってスパイスなんかを漬け込んだりもしました。
今になると時間があるって素晴らしいんだなって思います。
時間ができたらまた手の込んだ料理を作って友達呼んで飲み会したいです。
キャベツも並んでるかもね（笑)

ではでは(^-^)/
お風呂入ってこよーっと。
食欲の秋？
しーらね。
読書の秋です。おいらにとってはね。
皆様も残り少ない夏を楽しんでください！