にゃんにゃんお

病院

先週金曜は、病院でした。

体調が相変わらずなこと、

イライラしてしまうこと

話してきましたが

急に泣いてしまうことは

話し忘れ。次こそ話そう。


パニック障害に近いらしくて

一応お薬は出してくれてるけど

なかなか効いてる気が

しなかったので増量。

先生は「薬やめても」とかって

言ってたけどお願いしました。

あまりにつらいので。

出来れば頓服とかほしかったなー。

不安定さも良くならないし

自傷に走ってしまいそうなので。


発想の転換(マイナスをプラスに)を

心がけるよう言われましたが

20年こんな性格で生きてきたので

そう簡単にはできないのにな、

なんてちょっと考えてました。


作業所に行く方に

気が向かないことも

話せばよかった。

単なる甘えだけど。