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話題:ダイエット

結婚式以来のこの話題。
一応体重も落ち着いてきたので、記録として書き残しておきます！


2012年3月。
結婚式の8ヶ月前くらい。
人生最大、ピークを迎える！
こりゃヤバイと感じ、結婚式にまでは痩せるとダイエットを始める。


2012年11月。
結婚式までに、
体重−8�s
体脂肪率は−3%
ほど減少。
それでもまだ、世間で言うぽっちゃり。


2012年12月。
妊娠発覚！
ダイエットは止めたけれど、つわりが酷くそこから−2�s。

つわりも落ち着き、体重は緩やかに増量〜。
出産に向けて体力作りをする日々。
このとき、体脂肪率は測定するもののバラバラで参考にならず。


2014年8月。
出産！
完母と言うこともあり、体重がみるみる落ちる。つわりでひどかった時期ぐらいまで戻る。

もう一段階体重が落ちる(´｀)−5�sほど。
↑今ここで落ち着いています。


ダイエット開始時から、
体重は−15�s
体脂肪率は−10%


となりました。
ここ約2年で、劇的に体型が変化しました。

育児を通じて、体力が着いたのでしょうか。
筋肉量も上がりました！

出産してから、ダイエットを意識したわけではないですが、初めての育児もあって体重は減少していきました。
あ、でも夜遅くの間食だけは控えていました。

抱っこで二の腕も鍛えられ、この夏にノースリーブデビューしてみたり。
パンツを2サイズダウンしたり。

少しおしゃれが楽しくなりました(*^^*)

ただ、これだけ体型が変わると胸のサイズもダウン！
それだけは残念だったな〜笑

と、こんな感じです。


久しぶりに会う友達には驚かれる、というか、心配までされる(((^_^;)
だけど私はいたって健康で。

今までがぽっちゃりだったから、今が普通で丁度良いのです。
体型で嫌な思いもしたしね。

これからはこの体型をキープしていきたいと思います！
ということで、ダイエットまとめでしたφ(．．)

話題:ハンドメイド

娘に手作りおもちゃ。
ペットボトルの蓋の型はめです



作り方はネットを参考に◎
100均で材料を揃えました！

穴をあけたり、ペットボトルの蓋をテープで巻き巻き。
音が出るように、中には鈴が入っています。

型はめの穴の回りは、ビニールテープでお花デコ。
カッターで切りすぎてテープで目隠ししているのは内緒です。笑

娘、まぁまぁ遊んでくれております
まだまだ一人で穴に入れることは出来ないけれど、そのうち出来るようになるかな？

そして。
お馬さんの人形は、親戚のおばちゃんの手作り
これも気に入ったみたいで振り回しています。

頭と尻尾が毛糸になっています！
こういうお人形作れるのすごいなー
私もやってみたいな