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話題:ダイエット

結婚式以来のこの話題。
一応体重も落ち着いてきたので、記録として書き残しておきます！


2012年3月。
結婚式の8ヶ月前くらい。
人生最大、ピークを迎える！
こりゃヤバイと感じ、結婚式にまでは痩せるとダイエットを始める。


2012年11月。
結婚式までに、
体重−8�s
体脂肪率は−3%
ほど減少。
それでもまだ、世間で言うぽっちゃり。


2012年12月。
妊娠発覚！
ダイエットは止めたけれど、つわりが酷くそこから−2�s。

つわりも落ち着き、体重は緩やかに増量〜。
出産に向けて体力作りをする日々。
このとき、体脂肪率は測定するもののバラバラで参考にならず。


2014年8月。
出産！
完母と言うこともあり、体重がみるみる落ちる。つわりでひどかった時期ぐらいまで戻る。

もう一段階体重が落ちる(´｀)−5�sほど。
↑今ここで落ち着いています。


ダイエット開始時から、
体重は−15�s
体脂肪率は−10%


となりました。
ここ約2年で、劇的に体型が変化しました。

育児を通じて、体力が着いたのでしょうか。
筋肉量も上がりました！

出産してから、ダイエットを意識したわけではないですが、初めての育児もあって体重は減少していきました。
あ、でも夜遅くの間食だけは控えていました。

抱っこで二の腕も鍛えられ、この夏にノースリーブデビューしてみたり。
パンツを2サイズダウンしたり。

少しおしゃれが楽しくなりました(*^^*)

ただ、これだけ体型が変わると胸のサイズもダウン！
それだけは残念だったな〜笑

と、こんな感じです。


久しぶりに会う友達には驚かれる、というか、心配までされる(((^_^;)
だけど私はいたって健康で。

今までがぽっちゃりだったから、今が普通で丁度良いのです。
体型で嫌な思いもしたしね。

これからはこの体型をキープしていきたいと思います！
ということで、ダイエットまとめでしたφ(．．)

話題:ハンドメイド

娘に手作りおもちゃ。
ペットボトルの蓋の型はめです



作り方はネットを参考に◎
100均で材料を揃えました！

穴をあけたり、ペットボトルの蓋をテープで巻き巻き。
音が出るように、中には鈴が入っています。

型はめの穴の回りは、ビニールテープでお花デコ。
カッターで切りすぎてテープで目隠ししているのは内緒です。笑

娘、まぁまぁ遊んでくれております
まだまだ一人で穴に入れることは出来ないけれど、そのうち出来るようになるかな？

そして。
お馬さんの人形は、親戚のおばちゃんの手作り
これも気に入ったみたいで振り回しています。

頭と尻尾が毛糸になっています！
こういうお人形作れるのすごいなー
私もやってみたいな

今日も涼しくて過ごしやすい。
だけど、どんより雲で洗濯物が乾かないー。

そんな日の服装。

話題:今日の服装



相変わらず、ボーイフレンドデニムにはまり中。
とっても履きやすくて好きです◎
今日は七分丈の白シャツと合わせてみた！

さて。
娘が起きたら買い物に出掛けよう

話題:今日の娘

娘、3秒ほど立ちました！
私の膝に手を着いていて、パッと離してタッチ！

にやーっと嬉しそうにしていました
ママも嬉しいぞー！！

そして。
たまにリズムに乗ったり、指差ししたりと新しい行動もしております(*^^*)

心配していた体重ですが、フォロミやおやつのおかげか、増量していましたよー！
今日、支援センターで測ってもらいまして。
ママは一安心◎

明日はまたまた予防接種だー
痛いけど頑張ろうね！




追記にてもやもやを。。

話題:産後の変化

今日は今日で、私皮膚科デビューしました！
9:00から診察で病院到着が9:15。
すでに21番目

ああ、午前中は終わったなーと確信しました笑

＊＊＊＊

妊娠・出産を期に乾燥肌が酷くなった気がします。

あせも？湿疹？の治りが悪くて、かきむしっては悪化の繰り返し。。
特に足が酷いです！
生足をさらせる歳ではないけれど、それ以前に汚くて絶対無理。。

出産後看護師さんに、
アトピーでは？
と言われて皮膚科受診を勧められるほどでした。

去年はそんな余裕もなくて、放置したら治ったので、そのままにしていました。

でも今年は、治りが悪くて見るも無惨。
家族全員に病院行け！と言われて受診しました。

結果、湿疹が乾燥肌によって悪化。
真菌もなく、アトピーとも言われませんでした。
とりあえずほっとしたー

ステロイド剤と保湿剤を処方されて、帰宅しました。

なんだかんだで帰宅が12:00。
初診はやっぱり時間かかるなぁー

そこの病院、次からは予約制に出来るみたいなので、また何かあったら次回は予約して行こう。

そして、早く良くなりますように。


＊＊＊＊

娘も一緒に連れて行ったけれど、最後にぐずった以外は、ずーっと良い子にしていてくれました。
本当に助かった！

同じ年齢の子と接したり、おばあちゃんに構ってもらったりで、良い刺激になったのかな(´∨｀;)？
おばあちゃんとの会話の中で、
「わたし(娘)の順番はまだだねぇ〜」
と言われて、待たしている娘に心苦しさを感じちゃった

本当は土曜の午前中、旦那さんの休みの時に一人で行くのが良いんだろうけれど…
この病院は、平日のみで、他の皮膚科は遠い。

母に預けるのも考えたけれど、今の時期繁忙期で頼れない。

こういう時って一時保育とか、ファミサポを利用するのが得策なんだろうな。

色々情報収集して、いざってときに活用出来るようにしとかなきゃだなー。