夢に手が届くまで

話題:ダイエット記録


【今日の三食】


朝

白米
ソーセージと野菜炒め
オクラ
納豆
味噌汁


昼

ふわふわパン
ドラ焼き


夜
カレー鍋
白米 少し





体重
55.7kg

体脂肪率
25.5%

筋肉量
39kg


彼に会ってきました。
過去の話をしました。

拒絶せず受け入れてくれました。
そうしたら突っ掛かってたものが
取れた感じで吹っ切れました。



話してよかった。


これからよろしくね(^0^)/

話題:ダイエット記録



【今日の三食】


朝

白米
ウインナー
ミートボール
味噌汁


昼

お弁当


夜

味噌汁
ししゃも
？炒めもの


間食
マック シャカシャカチキン
和菓子


これまた体重測れませんでした。


友達に相談したのですが
解決できません。
好きじゃないのかな？
まだ気になるっていう程度なのかな？
期間短いしなー。


相談しすぎたのかな怒られました。
私わがままだから
でも直す気にはなれなくて
本当の自分押し殺してまで
恋愛したくないです。

メールはしたくないです。
嫌いだから。
文通程度でいいんです。ほんと。
彼氏のことで頭をいっぱいにするのが
本当に恐いんです。



はあ、がんばろう。

話題:ダイエット記録



【今日の三食】

朝

白米
味噌汁
ウインナー

バナナ牛乳



昼

お弁当


夜

鮭チャーハン
春雨サラダ
八宝菜
味噌汁



間食

ナゲット




体重とか測れませんでした


なんだか憂鬱なんです。
お陰で夕飯食べすぎました。

トホホ

話題:ダイエット記録



【今日の三食】


朝

カレーライス
味噌汁

みなさんはカレーライスに
味噌汁平気な人ですか？
私は幼い頃からコレなので
結婚してからもこうなるのかな
（笑）


昼
カルボナーラ
スタバ ストロベリーモカ


夜

白米
ほうれん草のお浸し
牛肉コロッケ
八宝菜
味噌汁






体重
朝56.0kg
夜56.6kg

体脂肪率
朝26.2%
夜26.9%


筋肉量
朝38.8kg
夜39.3kg


まあまあかな。
55kgにするのはゆっくり
運動を交えながらがんばろう！





えっと、話題とは違いますが…
気になってた人と
お付き合いすることになりました。


なおさらダイエットやら料理やら
勉強、茶道とがんばりたいと
思っております。


いいお付き合いがしたいな(^^)



では。

話題:ダイエット記録



2011,11,19,


【今日の三食】


朝

焼きうどん
味噌汁


昼
少量焼きうどん
ヨーグルト
カボチャ煮付け
ナッツ
グミ


夜

白米
ほうれん草のお浸し
オクラ
目玉焼き
ウインナー2本
味噌汁



体重
55.7kg

体脂肪率
25.3%

筋肉量
39.1kg



生理終わりました。
生理中だけ便秘になり
終わってから切れ痔になるんです。
あ、汚くてすみません。


おかげで今日は外に一切
出られない＆動けない、でした。
課題だけやってました、はい。




雨だったし、まあいっか？



バイト採用されました！
スーパーのレジです！
がんばりますっ
お金貯めます
お洒落します
旅行します
免許とります
勉強します


あー楽しみ∩^ω^∩



今日はお台場行ってきます！
気になる人もいるので
良い一日になりますように。


では、おやすみなさい。