話題:ダイエット記録
【今日の三食】
朝
カレーライス
味噌汁
みなさんはカレーライスに
味噌汁平気な人ですか？
私は幼い頃からコレなので
結婚してからもこうなるのかな
（笑）
昼
カルボナーラ
スタバ ストロベリーモカ
夜
白米
ほうれん草のお浸し
牛肉コロッケ
八宝菜
味噌汁
体重
朝56.0kg
夜56.6kg
体脂肪率
朝26.2%
夜26.9%
筋肉量
朝38.8kg
夜39.3kg
まあまあかな。
55kgにするのはゆっくり
運動を交えながらがんばろう！
えっと、話題とは違いますが…
気になってた人と
お付き合いすることになりました。
なおさらダイエットやら料理やら
勉強、茶道とがんばりたいと
思っております。
いいお付き合いがしたいな(^^)
では。
