茶ミロの日常(ダイエット時々脱毛)

ゲーセンで59才セレブ男性との会話

私
ちょっと脱毛行ってきます。

セレブ男性
脱毛？俺も脱毛考えてるんだけど何処が良い？

私
医療脱毛ならSBCの池袋東口が近くて丁寧で安心だと思います。

セレブ男性
ヒゲもやりたいんだけど白くてね。

私
私が行ってるエステ脱毛なら白い毛も時間をかければ抜けていきます。黒い毛は医療でサクッと終わらせ、白い毛は時間をかけてエステ脱毛。良かったらご紹介させて致します。
あとTBCのニードル脱毛は白い毛も早いらしいですが、物凄く痛いらしいです。

今朝はかなりの筋肉痛

ジム行って治すか


今日もせっせとあのジムまでウォーキング
君に会えると言い聞かせてGOING GOING

あっ、↑この歌詞はシラップのループね

軽く身体ほぐしてトレッドミル

筋肉痛を治すにはこれが一番

27分のウォークからラン

昨日より少しスピードを上げてラン

3分経過してからクールダウン

立ち眩み&足ガタガタ

安定の死亡



少し休んで筋トレ

昨夜35キロで30回上げたやつ

重い

上げようとすると腕の後ろが痛い

マジで上がらない

本当に上がらない

一回も上がらない

敗北

泣きながら帰りました。