2024-5-9 08:37

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2022-7-17 09:52

反省

木曜日にラーメン二郎行きました。

ラーメン小（豚１枚の小より少なめのやつ）

金曜日の昼はスパでお蕎麦食べて、夜は居酒屋

スパの朝湯で腹筋、背筋鍛えたせいか？お腹が空いて夜の居酒屋でバク食い（お酒は飲んでない）（って言うか飲めない）

一人で牛タンニ人前とか、他にもサラダ、焼鳥、揚豆腐、

今朝食後、ウンコ後に体重測ったら１キロ増えてるし。

馬鹿じゃねーか？（反省）
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