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crazy☆love
2012-1-18 21:50
record2
体重…102キロ
お通じ…2回
運動…ウォーキング30分、腹筋20回
朝
ご飯150g
しそわかめ
豚バラ炒め 2枚
スクランブルエッグ卵一個分
納豆
もずく
昼
ご飯 150g
納豆
豚の生姜焼き
小松菜の酢味噌和え
ミニ肉じゃが
味噌汁
もずく
夕
袋煮
細巻き(まぐろ)二本
胸肉の照り焼き
味噌汁
間食
メープル蒸しパン半分
柿の種
コーヒー
珍しくお通じが二回も
やっと便秘解消されました
毎日来るし、テンションも上がるわ〜
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はじめまして
アーカイブ
2012年1月(3)
カテゴリー
未分類(3)
プロフィール
性 別
女性
年 齢
36
誕生日
11月8日
地 域
埼玉県
系 統
普通系
職 業
教育・福祉
血液型
O型
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