L@D

暴飲暴食を繰り返しつつも
ようやく体重が減ってきた。

菓子を目にしては買ってしまったり、
コンビニ弁当見ては買ってしまったり。

そんな中、夜抜いて（もしくは蕎麦）
週1日のジョギングで少しずつだが減ってる。

本当はもっと走りたいけど元気ない、

昨日、長袖のランニング用上着を着て走ったら
暑くて命の危険を感じました。
サウナスーツでした。

コースはいつもの8キロを1時間。

食事がずっっっっっっっと
コンビニ飯なので、そろそろ飽きた。

今日からはオートミールというものを
食べてみようと思う。

画像見る限り、とても気持ち悪いですが、
美味しい物もあるようなのでレッツトライ