L@D

プロテインだね(＾∀＾)


昼しかご飯食べてないのに
体重が増えてる(´Д｀)/


やはりあの新しい体重計は
壊れてるのだろうか…


くそぅww


プロテインを飲んで
筋肉マンを目指します。


今とか夜は
納豆しか食べてないから
すごく空腹感があって


何度もコンビニ弁当を
買いに行こうとした


でも我慢できたので寝るぞ。


栄養？野菜ジュースでおk←




P.S.
風呂に入る時間を早くすると
夜の時間が長く感じる不思議

仕事、
ちょいと本気出したけど
全然できなくてKO負けですた


来週いっぱい
しんどいのが続きそうなので


スタミナつけるために
というのは嘘で。


暇だったのと、
給料入ったのと、
ひつまぶし食べたかったから


鰻食べに行ってきた！


チャリで行ける距離に
二カ所旨そうな店があって
会社から遠い方を選んだ。


行くと既に列が出来てて
全然進まないっていう。


何も考えずに向かったんだが
夕方は５時からオープンみたいで、ちょうど５時でした(^Д^)それでも並んでるっていう。


結局、
40分くらい待って食べれた。


うな丼とひつまぶしで
迷ったんだが、ひつまぶし。


ひつまぶしの方が
高級な響きがしたので←


いざ食べるとまぁそりゃ
超旨い。超旨いよそりゃ。


俺、鰻大好きだし。
この店人気あるし。
朝から夕方まで
何も口に入れてなかったし。


ただ、腹七分。


お財布を覗くと
おかわりもできないし…。


でも
ダイエット中なので、
ちょうどいいとか思ったり。


もっとしっかり働いて
稼げるようになったら
特上を食べに行こう。
と思う。


それにしても暑い。


昼間、水なしで
ビリーズブート入隊したら
本気で倒れそうになった。


お茶沸かすのがめんど(ry


ちなみに
ダイエット始めて一週間


筋トレを適当にやりつつ
1500カロリー以下にしてると
体重が2.5�`減った(^Д^)


中々順調なのである。


筋トレだけじゃなく
食事制限もやっぱ必要だな


ま、栄養とれてねーですが。