えーっ
私、
ダイエットしてます。
個人的に、電車の三人がけの椅子に三人座れないデブは、混雑時に座る権利は無いと思ってます。
一人のせいで二人座れなくなるとかマジ迷惑
そして自分がそんな感じになって来ました爆
第一段階
今年の元旦から禁酒、禁煙、禁危ない女に加えて①禁間食、②禁ご飯大盛り、③禁24時以降の炭水化物
④22時から24時の間での食事はご飯1/3
⑤禁チョイ乗りタクシー
をやってます。
３週間が経ち、②③④⑤は馴れてきました。
①を我慢するのがマジでイライラ
タバコを辞めた時ですら、そこまで？って感じだったのに、間食を我慢するのがこんなに辛いとは、、、
昨年までは一日中ブラック珈琲を飲んでましたが、禁間食をしてから夕方の珈琲が美味しく無いです。
イライライライラ
間食しないと大好きな珈琲が胃に突き刺さるので、最近はブラック珈琲の代わりに野菜ジュースやオロナミンC等を飲む様になりました。
今日の夕方、
スタホ中
何か食べたい
我慢
イライラ
無理
早退
一旦帰宅し、ディナーしてから復帰
快適
何時になったら禁間食に慣れるんでしょうか？
ダイエットですか(笑)
私も八王子に転勤して三年で
プラス10キロです。
原因は
コロ助
高齢化現象
の２つが考えられまふ。
これ以上太るとスーツ入らなくなりまふ。
私もダイエット検討しまふ。
お菓子はやめまへんけどね(笑)
コーヒーは
エメマン、レインボー、赤缶
が基本でふ。
ブラックとかコーヒーじゃないでひょ
お菓子（笑）
エメマン（笑）
レインボー（笑）
赤缶（笑）
それで良くそんな痩せていられますね。
恐らく日吉痩せてるランキング１位争い
私のお腹はまっ茶色
せめて黒芦毛くらいには致します。
僕より一つ上のお兄さんのようなので忠告します(笑)
僕は心不全で１年前に死にかけました(水太りが原因でした笑)
幸い奇跡的に身体から水を抜いて助かりましたが、入院して一週間ですぐに10㎏痩せました・・・(健康の秘訣は➡1日3㎞～4㎞は歩く・ご飯は1日3回全て軽く食べる➡米は1回の食事で茶碗に200ｸﾞﾗﾑ・オカズ200ｸﾞﾗﾑぐらいで➡野菜や魚主体の献立がよろしいです。水分は1日1500CC以内で、1日のカロリーは1800カロリー以内ぐらいなら間食しても太りません)
ちなみに、身長×身長×22で出た値の体重が一番病気になりづらい身体と医学的に言われています。
※仮に身長が170㎝なら➡1．7×1．7×22で計算して出た値がベスト体重(ベスト馬体重笑)らしいです。
僕はこれで1年間ほぼベスト体重を維持してます。(と、言いながら、煙草は中々辞められません笑)
まぁ参考までに！
スタホもエコノミー症候群になる危険性がありますので、たまには足を動かしたり、たまに表の空気を吸いに行くのもよろしいかと
長くなりましたので、今日はこの辺で。
かつよさん食べないじゃん笑
日吉の人達本当に食べない。
８時開店で入って15時LUNCHとか、
閉店まで食べない人とか、
私は４号機の大花火かアステカ、クランキー辺りの設定６掴を掴まない限り無理です。
無課金応援さんおはようございます♪
詳しいアドバイスありがとうございます。
いきなり1週間10キロコースは厳しいので、徐々にやって行こうと思います。
スターホはボケ防止と身体を休める事を兼ねてるので、居眠り複勝ライドスタイルです。
仕事優先なんで
最近はイオン行ったりはしてますよ
それか坂の下にあるラーメン屋
凄く分かる笑
私も最近は警備が忙しくて食べに行けません。
ファミマのおにぎりとサンドウィッチ飽きてきました。
席を離れて20分松屋にでも行ったら、その間に６番サテライトを奪われる始末
よく人の触ったサテライトに移動出来るもんですわ。
私ウンコして手を洗って無いかもしれないのに笑
日吉にイオンなんて有りました？
東急なら良く行きましたが。
坂下ったラーメンも初耳です。
私は隣のラーメンが好きです。