茶ミロの日常(ダイエット時々脱毛)

減量茶−６キロ

スターホなら簡単


ダイエット始めて９ヶ月半が経ちました。

昨日の夜、誕生日プレゼントで買ってもらったMサイズのパンティを履いたら丁度良かったです。

昨日までメインで履いていたLサイズのパンティーはヨレヨレになるまで使い、去年履いていたLLサイズのパンティは１枚100円でお譲りします。

体重76.5キロ→66キロ

今月のボーダーは66キロです。

最近取り入れたジャミ的Mプレイ

今月のボーダーを0.5キロ超えていたら、東京ドームまでウォーキング＆ディナー抜き

今月のボーダーを0.1でも超えていたら、東京ドームまでウォーキング＋炭水化物抜き又はディナー抜き

それでも体重がボーダーにならなかったらダイエット修了

後はこれ以上太らない様に維持するだけ。

来月のボーダーは65.5キロです。

そうすると年内に65キロまで落とせます。

現状肩凝り、首凝り、腰痛以外は体調良いので、体重だけならこのくらいで良いのかも？しれません。

殿堂馬？

出来ましたよ。いつもの50万と30万と30万

現役40万と30万以下いっぱい。