2024-5-14 16:01

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2009-11-30 11:27

22

昨日の体重…71.8
今日の体重…73.4

なんとまぁ昨日の暴食でまさかの1.6キロの増量… 最低最悪や
もうなんのために平日頑張ってんのかわからんやん。
日曜日にドンと食べるのやめなきゃ
マジなきたい

朝バナナ
昼おにぎり二ヶ、数の子
2009-11-29 23:21

21

朝の体重71.8

朝なし
昼うどん、饅頭
夜ちゃんこ鍋、生チョコアイス

せっかく朝は体重へってたのに…
あ゛あ゛ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーオーマイゴー
休みの日は気がゆるんで暴食してしまった…
最低や
今半身浴中でござる
明日の体重が怖いぜマジに
2009-11-29 13:26

20. 21

昨日の体重72.2

朝柿

昼弁当

夜おにぎり二ヶ

そのあと中学校の友達と飲み………
酎ハイにツマミを少し食べてもうた
2009-11-27 13:29

19

体重→72.4

昨日の夜
厚揚げ煮少し、ササミ二ヶ、ブロッコリー、焼き魚
今日の朝
りんご

今日の昼
お弁当

体重は寒いけんパジャマきたまま計りよりまする昨日と今日は体調悪いす
2009-11-26 11:34

18日め

体重→72.0

昨日の夜
鶏ササミ、ブロッコリー、納豆、ヨーグルト

今日の朝
りんご

今日の昼
お弁当

夜ご飯は低カロ低タンパクを心がけとります(^-^)v納豆にササミにマイウぅ〜
間食しません間食しません
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