大変身計画実行中（＾ω＾）

おはようございます！
今日も仕事な私ですが、頑張ります。

昨日ふと思ったんだけど、おデブって
自分がなんとも思わんかったらいいと
思うけど、痩せたいって思っとるのに
お菓子たべすぎて肌荒れとか起こすの
おかしいよな？自分（笑）

意思弱い！


３kg近くおとせたけどまだ３kg！

目標は30kg落とすことだから
まだ1％？？なのか？？？

お菓子食べながらこの体重減少
ってことは控えたらもっと痩せる？


はよ痩せたい！！！！！


昨日考えた結果、長年かけた脂肪を
落とすのは生半可な気持ちじゃ
無理！！！！

何年もかけて痩せるなら出来ると思うけど自分は1年で痩せたいと思ってるんだからもっと気持ち込めなきゃな！！！

太ってるなんて勿体無い！
って痩せてる人は思うみたいだね！

確かに。今しか着れない服もあるし、
自信ない20代を送ったら後悔しそう。


痩せたからって自信つくわけじゃ
ないけど、今まで頑張ってなかった分
頑張ろうと思う！！！


なので、体重今月は目標


−5kg


にしたいと思います！！！

有言実行＼(^o^)／
有言実行＼(^o^)／

世の中のダイエッターは
もっと頑張っとるはず！！！！

諦めんぞ！！！




≫≫≫


二級建築士とるのに、学校通うことに
なりました！！まだ申し込みしとらん
けど、とりあえず7月までは日曜日
だけだし、頑張らなきゃ！！！

会社に言わなきゃ。。。

あと自宅学習するのもやります！

頑張れる一年にするぞ！！

決意表明おわり( ^ω^ )笑

友達も就活生が多いから刺激が（笑）

よし！いってきます！









◎今月の目標！(ダイエットver.)

1月も終わりました！
ダイエットの成果を乗せていきます！
っていっても体重だけなんだけど（笑）




○2.8kg ≫ △9.6kg

(○△は体重の二桁目だけど伏せます)

−3.2kg★★★

これはお腹減ってるとき測ったら
これなんで、普通のときで−2kg★


嬉しい＼(^o^)／
やっと代替わりしたよー＼(^o^)／

これをキープせないけんのだけど！


今日の夜も5回目のプール行ってくる！


またダイエットのところかえとかなきゃ！


反省

・お菓子をたくさん食べた
・よく噛まなかった
・お風呂浸からなかった

おおまかにこんな感じかな？

プール行かない日はカーヴィダンス
にするから、休まず毎日できるように
2月も頑張ります！！

お菓子食べたから肌荒れしたし 涙

やっぱスナック菓子とかチョコ
食べ過ぎには注意みたい！

食べても痩せてたってことは
プールの消費はいいかんじね！笑


二月の目標もまた書きます！

仕事がんばるぞ＼(^o^)／








◎今月のまとめ

お疲れ様★自分★

今日はものすごく早く帰れたから
今日もプール行くんだーい！

昨日２日目だったんだけど、
足とか二の腕がめっちゃ筋肉痛 涙

太もも測ったらまさかの
マイナス2センチ★
めっちゃくちゃ嬉しい！！


これは多分一ヶ月頑張ったけぇ
だと、思うけどね( ^ω^ )！
あとブタすぎる（−＿−；）

ってかなぜかお腹はまったく
痩せとらん（笑）

お腹が先に痩せるんじゃないの？？

人によるんかな？？

週3日は絶対行く予定だから、
サイズダウンできるように
頑張りますo(^_^)oo(^_^)o

ジムいって思ったけど
デブの人おらん！！！

更衣室とかみんな全裸に近いんだけど
細い細い！！！
おばちゃん以外若い人細いのよ！

やっぱり努力しとるけぇ
痩せとるって人もおるんだな！

太ってるってことはダラけて
そういう生活おくっとるけぇ
なんだなって感じました(´･_･`)


これからはちゃんとちょっとづつ
体重もサイズも落としていきます！


変身仲間も、出来たしね( ^ω^ )

くみちゃん( ^ω^ )( ^ω^ )

今よりもっと美意識高めようね！











◎:2人のデートといえば

初のジムいってきたー＼(^o^)／

プールだけの会員だからプールしか
体験しとらんけどめっちゃ楽しい( ^ω^ )


やばいよ本当( ^ω^ )( ^ω^ )
また更新しまーす＼(^o^)／






◎:スポーツジム

毎日毎日毎日毎日パソコン
カチャカチャカチャカチャして
目がしんどる（−＿−；）


建築仲間はみんなTwitterで
愚痴とか呟いとる（笑）

それ見たらみんな大変なんだな！
って思うんですわ( ^ω^ )

だからがんばろ〜＼(^o^)／


≫≫≫≫


一昨日ネットで注文したのが
今日全部届いたみたい＼(^o^)／

めっちゃ嬉しい＼(^o^)／
毎日カチャカチャしとった
ご褒美だな＼(^o^)／＼(^o^)／

何を頼んだかっていうと〜












水着（笑）
フィットネス水着（笑）



はい。お金かけちゃいます（笑）
アクアクラブ通います（笑）

めっちゃ楽しみなんだけど〜！

ジム通うとかおかしいと思ったけど
ずっとプール通いたかったし、
ダイエットもだけどこの仕事ずっと
座りっぱだから健康的にもよくないと
思ったんよね^_^

ウォーキングもしたし、筋トレも
しとるけどこの時間に帰ったら
やる気起きん（−＿−；）

週末だけだけどプールしちゃう！

プールで運動すると肩こりにも
効くみたいね〜＼(^o^)／

また効果出たら書いていきまーす！

とりあえず体重は二キロマイナス
出来そうだし＼(^o^)／

嬉しい限りです( ^ω^ )

お肌もプルプルにするど！
あと髪の毛( ^ω^ )

naaさんのブログめっちゃすごい！
オススメだよー( ^ω^ )



◎:ダイエット