快晴日和

朝:47.6kg(+0.2)
体脂肪:20.4％

歩数:8100歩

夕食後:47.9kg




さて、本当にヤバいです。
明日で10月の測定が終了だと言うのに、1ヶ月前とほぼ変わらないという状況。
減ってはいるが、誤差のレベル。

さて、来月に目標体重になるのか不安になりました。

やっぱり"あと少しだ"と調子乗っていたのかな(-"-;)

朝:47.4kg(0)
体脂肪:20.3％

歩数:9369歩

夕食後:47.9kg




くっ…。やっぱりご飯系食べると確実に太るな(-"-;)
あと1kgだってのに安定しないし。
10月もあと2日しかないっての！

しばらくはご飯控えよう…。あと少しなんだし。

46kgに安定したら、ご飯いっぱい食べるんだ

朝:47.4kg(-0.2)
体脂肪:20.3％

歩数:8725歩

夕食後:47.6kg




今日のご飯です。
というのはさすがに嘘ですが、前々から気になっていたので、ついでに買いました。
手がシナモン臭くなりますが、めちゃうまです(´ω｀*)

今日は無駄に歩き回ったので、思った以上に歩数伸びたんですが、忘れてしまったので、次にでも書きます。

朝:47.6kg(+0.5)
体脂肪:20.3％

歩数:13255歩

夕食後:47.4kg




なんだか変動激しいな。(￣△￣;)
昨日と比較すると一気に増えているが、夕食後で減ってるんだよね〜。

今日は用があって、夕食は家で食べれませんでした。
夜に車の中で撮影したので妙ですが、気にしないで下さいな。

朝:47.1kg(-0.4)
体脂肪:20.2％

歩数:11756歩

夕食後:47.8kg




うっわ。一気に跳ね上がったよ…。
ドーナツがいけなかったのか、22時に飲んだジュースがいけなかったのか…。原因が多すぎる。

明日から注意しよう。お金も無くなってきた頃だし←

でも、100円ドーナツだとつい手が出てしまうんだよね(-"-;)

食いかけで申し訳ない