快晴日和

朝:55.7kg(-0.5)

歩数:6364歩

夕食後:56.5kg(0)



うーん。
夕食のカレーはやっぱりきたか…。
朝の測定で初めて55kg台出たからか、完全に油断したorz

大好物なんだから仕方ないじゃないか(￣□￣;)!!

身体測定の結果で初めて、体重のことで病院に行けと言われダイエットし始め、もうすぐで1年が経とうとしています。

ダイエットは記録していくのが大事だと聞いたことがあります。
かく言う私も1、2ヶ月の間は紙に日々記録し、ダイエットに励みました。

しかし、3日坊主ならぬ3ヶ月坊主になりました。
詳細な事情としては3ヶ月目で記録していた紙を無くしまして、後々もそんなことが続き、自然消滅しました。

ダイエットはその後も続いていますが、さすがにピッチ上げようと思い、ダイエット日記を始めてみました。


目標体重になるまでは日記も続けるつもりですが、いかんせん、日常日記ですらほぼ更新しない状況です。

頑張ってやってみたいと思います。








毎日書けるか不安ですが。