話題:おはようございます。
昨日の拍手９個ありがとうございます。朝ごはん食べて→自分の洗濯物を取り込み、畳んで持ってくついでに→段ボールの衣類(冬物)も部屋に持ってった。
部屋にある段ボール、衣類はまだちゃんと衣装ケースに入ってない状態なので(下着とズボン類だけ先に入れた)、他は段ボールからテキトーに選んで着てたという雑っぷり。
引っ越し後あるあるなのか？
冬物衣類を入れた段ボールにはコートも入ってるんで、コート類は妹が付けた角用のハンガーラック(突っ張り棒にあらず)に掛ければいい。
後でばっちゃん(祖母)の部屋のハンガーラックに掛けてある、スーツと礼服も持って行かねばならんのですが。
今はばっちゃんは老人ホーム(特養かな？わからん)にいるんで、部屋は誰も使ってない＝ちょっとした物置状態。
だから荷物の一部はそっちにある。
今日は衣類の段ボール２つ空にして、スーツと礼服持ってくとこまでいきたいけど…親父にタンス運びのパシりにされます。たぶん、午前中に。雨降ってて天気悪いから。
とにかく今日は衣類を衣装ケースに突っ込めんぞ！冬物は下側にします。
衣類の段ボール２つ部屋にあるんで、これが空けばかなり大きいぞ。
昨日のうちに４つ空にしたからな！
余裕があればもう１つくらい空にしたいところですが…。
昨日猫背のことを晩に言われたんで(集中攻撃か！)、昨夜から簡単エクササイズ始めました。
オトナ女子不調ケア本の姿勢別エクササイズ、これ簡単だし猫背、少しは改善されるかなぁ？
短時間でも出来るから、ずぼらにはありがたすぎる。
昨日やってみたら、腰が明らかに歪んでいるのを痛感しました。
腰と脇腹のストレッチ、やったらかなりガチガチだったよ。猫背の原因は腰の歪みなのか？
体幹ぐにゃぐにゃ(極端にいえば)なのも、腰が歪んでいるせい説が濃厚になってきた。
